다들 머리 빠지는 거에 민감한거에 비해 머리를 어떻게 감는지에 대해서는 말이 별로 없는거 같아서 부족하나마내가 겪은 걸 말해보겠음
내가 지루성두피를 한 6년 정도 가지고있었거든
평소에 기름도 좀 많고 뾰루지도 많고 머리감을 때 빠지는 수도 쭉 50개 정도는 되서 걱정 많이 했는데 아직 라인이나 그런건 멀쩡함 원래 이게 내가 빠지는 양인듯
근데 요새 환절기에다 스트레스에 막 이런저런걸로 감고 말리는데 80개 막 이리 빠지더라고
두피를 깨끗하게 하면 될까 싶어서 아침 저녁으로 감고 자기도 했는데 빠지는 양은 똑같음 ㅋㅋ
그래서 아침에 한번 감을 때 이중샴푸를 해봤어 (물론 약산성 샴푸)
처음에 한번 감을 때는 살살 겉의 기름만 좀 뺀다 싶게 감아주고 행군뒤에
다음번에 감을 때는 샴푸 양을 줄여서 손으로 잘 비벼서 거품 내고 모발에 바른뒤에 살살 감아줘
거품 진짜 잘남 그리고 두피 마사지 해야하는거 다들 알지??
한 3분쯤 놔두면서 이빨 닦으셈
그리고 행굴때는 물줄기 쎄게 하지말고 적당하게 해서 충분히 행궈줘( 나같은 경우는 물대야에 3번 다 찰만큼은 행궈줌) 마지막에는 좀 시원한 물로 마무리!!!
이게 뭐가 다르냐면 아침에 감고 나서 저녁에 두피를 보면 각질이라고 해야하나 잘 안 감겨진거랑 기름이랑 짬뽕되서 두피도 붉어지고 뭔가 탁하게 끼어있는게 보이는데 이중샴푸 해주면 저녁에 두피를 봤을 때
기름은 있지만 깔끔해보임 맨질맨질해보인다고 해야하나
여튼 이렇게 하고 나니까 뾰루지 많이 줄어 들고 빠지는 모발 양도 평소보다 좀 덜 빠짐
물론 뒷통수 쪽은 뾰루지가 잘 사라지진 않네
그래서 세비x록스 로 가끔 한 번 씩 잡아주고 있어 긴글 읽느라 수고들 했음! 수고!!
p.s. 머리 빡빡 감지마 살살 감아 제발 그리고 꼭 말려!!
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