첫번째사진이 <왼쪽> 두번째 사진이 <오른쪽> 노트2 셀카쪽으로 찍으니까 반대처럼보임
왼쪽에서 점점 라인쪽으로도 잔털들이 좀 자랏음 확실함
전보다 달라진점을 정확히 적어봄
담배를 중학교때부터 펴서 7년을 폇는데
어차피 나중에 끊게될꺼 그냥 맘먹고 끊어버린지 45일째됫고
담배끊으면서 거의 매일 1~2ㄸ 치던 횟수를 10일에한번 7일에 한번 이런식으로
대폭 줄엿음 최소 3일이하로 그리고 인터넷에 하루30~60분짜리 따라하는 운동동영상보고 30분짜리 한지 30일됨
굳어있던근육들도 스트레칭으로 조금씩 유연성 늘리고있고 자세교정도 엄청 노력하고있음
식습관은 그렇게 규칙적으로 먹진않음 먹고싶은거 다먹었음
잠은 되도록 일찍자려고 많이노력함 담배끊고 ㄸ도 줄여서그런지 예전처럼 일어나도 피곤하고 더자고싶고 그런
게 거짓말처럼 많이 줄어듬
진짜 약먹을까말까 고민하다가 해볼거라도 해보고먹자 하고 약은 아직안먹음
오른쪽은 왜 그대로인지 모르겠는데 왼쪽은 확실히 자랏음
좀더 지켜보다가 집근처 피부과에가서 왼쪽머리 자란거에대해 물어볼예정 오른쪽은 안자라는것도..
탈모는극복하는것
cherixoq
가루밀
K5082019223
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