조기탈모 박멸하여 꽃미남,꽃미녀 되자

지난 주 댓글 랭킹

1등 탈모는극복하는것
2등 cherixoq
3등 가루밀
4등 K5082019223
5등 Lakdkdksk

6등 왁스바른스님
7등 K42628178702505160738
8등 K5082638973
9등 스포우드
10등 K5082149317

[19세탈모] 탈모습관체크해주세요..

머리관심많은
9년 전
1,335

바로들어갈게요.. 좋은습관인것과 나쁜습관인것 개선해야할 생활습관에대해알려주세요
1. 적어도 12시안에취침,평소11시취침/6시30분기상
2.기상후 아침사과1개
3.아침 점심 꼬박먹고 저녁은 거의거름
4.저녁에 검은콩두유1팩 먹고 자기전 비타민보충제,프로폴리스 2알 섭취
5.탈모방지샴푸 제약회사에서나온 것 씀
6.흡연함(최근 탈모를느끼고 금연한지 3일됨)
7.고3인데 원래 집에서생활하다 기숙사생활을하게됨. 생활패턴바뀐건 딱히없음.
8.음주x 해야 3달에한번꼴로 먹음 ㅋㅋ
9.샤워후 마지막세안시 찬물로머리행굼
10.차가운바람으로 머리 바싹말리고 뜨듯한바람으로마무리
11.과거(1년전) 여드름약복용햇엇음. 이소티x.니메x
12.과거 여드름으로 스트레스.우울증이 잇엇음
13.기숙사생활하면서 운동을 안함. 해봐야 일주일1번 체육시간
14.유전력 전혀없음. 친가쪽은오히려숱이너무많아고생
15.마스크착용(과도한마스크착용으로인해 호흡이불량해지면서 머리에 혹시나영향이미칠까 생각해봣는데이건아닌듯ㅋㅋㅋ)
16.두피가 조금 붉고 기숙사 입사하고 한 일주일간 머리에뾰루지도올라오고 간지럽고 그랫음. (지금은x)
17.핸드폰 등 전자기기의노출이잦음.. 컴터로하는일이라
18.체중 키 모두 정상임 키175에 체중 75~77정도
19.머리감을때 10가닥 이내로빠짐 말릴때5가닥정도
20.정수리를 이어 ㄱ뒷머리쪽으로 길이하나생김...
21.최근 한 일주일간정수리부근 모발이얇아진걸느낌 . 근데또 한 3일전부터다시 머리가튼튼하게돌아옴 만져봐도 다시굵어진걸 느낌
요정도.. 제 생활습관인데요 문제될만한게잇나요??ㅠㅠ 도움좀주시면감사하겟습니다

탈모가 걱정이라면?