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[22세탈모] 운동할때 크레아틴

  • 7년 전

  • 2,426
2
22살 한창 운동할때 급격히 많이 빠졌는데
지금 생각해보니 그때 보충제로 복용했던 크레아틴이 한몫 했던거 같음.
그땐 크레아틴이 dht 수치 높일 수 있다는 걸 몰랐어서 운동후에 단백질 보충제랑 같이 먹었는데
유전 탈모 가능성 있는 사람은 안먹는게 좋다고 하더라
지금은 운동할때 보충제는 bcaa만 먹고 있음.
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댓글 2

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