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검은 콩 검은깨 먹는 방법이랄까요..

21년 전
6,069

사실 이런건 검색하면 다 나옵니다..
검색 좀 하시라고 호되게 혼내고 싶지만..
같은 처지에 차갑게 대할 수 없어 리플답니다 ㅋ

검은깨 검은콩은 어디서나 다 팝니다..
농협에서도 팔구 인터넷에서두 팔구..
근데 재래시장 가서 사는 것이 싸겠지요..
저같은 경우는 제기역 2번 출구에서 다 조달합니다..
경동시장이구 약령시장도 있지요..

검은콩은 약콩으로 사셔야 되구요..
볶아서 갈아먹는 사람과 생콩을 갈아먹는 사람이 있습니다..
생으로 갈아먹으면 장이 안좋은 사람들은 설사를 한다고 하는데..
전 환으로 먹구 있는데
아직까지 그런 증상은 없는 듯 합니다..
한되 800그람에 5천원이었습니다..
이걸 두 되 샀지요..
만원 들었습니다..

검은깨는 검은 콩의 반이나 1/3정도를 준비합니다..
한되에 오천원이더군요..
많이 먹으면 머리에 기름낀다더군요..
오천원 어치만 샀습니다..

검은 콩을 먹으면 요드가 빠져나가던가 해서 다시마도 같이 섭취해야 합니다..
다시마는 그냥 내키는만큼..
갈아진거 5천원 어치 정도면 될것 같네요..
전 7500원 어치 샀는데..
다른 분들이 황금비율이라고 말하는거 보면 2:1:0.4정도였던것 같습니다..
근데 저는 처음이라 대충 섞었지요..
이건 무게로 따지는것이 아니라 부피로 따지는 겁니다..

그리고 솔잎 3천원 어치정도,
하수오 4천원 어치 정도 샀습니다..
솔잎은 혈액순환에, 하수오는 머리를 검게해준다고 합니다.

다 합치니 3만원 정도 들었습니다..

이걸 제분소에다 가루로 만들어달라고 하면 됩니다..
가루로 퍼먹을 수도 있고..
우유에 처먹을 수도 있습니다..
참고로 가루로 먹기는 매우 불편합니다..
비율이 맞으면 고소하다는 분도 있는데,
이게 또 쉽지가 않지요..
다시마가 많이 들어가면..
비릿하다고 했던가..
뭐 이런 문제가 있지요..

그래서 환으로 만들어 먹으면 편하지요..
제분소에 환으로 만들어 달라고 하면 한근 4천원에 만들어줍니다..
그래서 이 재료들을 다 갈았더니.. 2만 오천원 정도 줫던가..
작은 쇼핑백으로 환을 가득받아왔습니다...
혼자 먹으려니 3달에서 4달 정도는 먹을 듯 합니다..
한끼에 30개씩 하루에 3번을 먹지요..

아직 먹은지 한달되서 효과는 확실히 모르겠는데..
모근은 굵어진 느낌입니다.
잡아댕겨도 잘 안빠지네요..

도움이 되셨길 바랍니다~