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[re] 어깨..목 통증 어떻게 하면 없어지죠...

  • 20년 전

  • 2,423
0

>이현상도 탈모의 한 원인인거 같은데..
>
>
>운동을 해도 계속 어꺠 목이 많이 아프네요..
>
>
>어떻게 방법없을까요?
>

안녕하세요 .. 혹시 흡연 하시나요 ..
목..어께 부위가 결리시면.. 운동으로 어느정도 회복은 되나 .. 다시 재발 합니다 ..
운동도 중요 하지만.. 몸이 피곤하셔셔 피로 물질인 젖산이 쌓여서 그럽니다 .
운동으로 젖산 분해는 똑똑히 하시나 .. 운동도 적당히 신체를 무리 안가게 하세요 ..
운동후엔 스트레칭 있지 마세요 .. ^^;
흡연을 하게되면 .. 혈액순환이 잘 이루어 지지 않아.. 몸이 근방 지치고 피로 하게 됩니다 ..
한것도 없는데 . 몸은 지쳐 가죠 .. 목 어께부위가 ..많이 않좋아 집니다 .. ^^;

댓글

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