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어깨 마사지 글들을 보고서..

18년 전
3,845

전 어깨 뭉친게 탈모랑 연관이 있다고 생각합니다.
어깨뿐만이 아니라 온몸에 뭉친거는 다 풀어줘야 한다고 생각하구요.
그렇다고 어깨 풀어준다고 바로 발모가 된다고는 전혀 생각안하구요.
탈모방지와 함께 기타 다른 발모 노력에 도움을 주는 정도라고 보는데요.

중요한거는요.
마사지 받는데 큰 돈 쓰는건 오버라고 보구요.
정 몸이 찌뿌둥하면 한달에 한두번 정도 받는건 괜찮을지도 몰라도요.
결국 어깨를 비롯해서 뭉친 근육들은 스스로 풀어야 합니다.

평소 스트레칭과 적당한 운동과 바른 자세를 유지하는게 마사지 받는거보다 백배는 낫다고 봅니다.
그게 마사지 받는거보다 실천하기 힘들긴하죠.
그래서 돈을 쓴다면..
차라리 요가를 배우는게 낫습니다.
요가 꾸준히 하면 마사지 받는거보다 뭉친데 더 좋습니다..
남자가 요가하기 눈치보일지 몰라도..
요즘 남자들도 조금은 있더라구요..

전에 제가 목.. 어깨.. 등 심하게 뭉쳤을때..
정말 유명하고 엄청 잘푼다는 마사지사들한테 받아봤지만..
제대로 푼 사람은 한번도 못봤습니다..
매번 하는말이 한번 가지곤 안된다는 말이죠..
그래서 선택한게 스트레칭과 수영이었구요..
마사지보다 백배는 잘 풀리더군요..
요가는 한달 끊어서 솔직히 반도 못갔는데..
꾸준히 하면 뭉친거나 건강에 좋을거 같다는 생각입니다..

여기 알바들이 너무 많아서 큰 돈 쓸때는 좀더 생각해볼 필요가 있을거 같아 한번 적고 갑니다.