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한방/민방 동호회의 답변 모음

27년 전
3,311

나정희 (IZENBERG) [답변] 검은콩과 식초 1999-08-01 10:49 77 line

검은콩을 현미식초에 담가서 먹었던 것은
두가지 다 검은색이니까 머리카락을 검게 해주지 않을까 하는 미신이
작용한 것 같습니다.
하지만 검은콩이 파란콩보다 몸에 좋은 것은 사실입니다.
검은콩은 파란콩보다 단백질의 함량이 대략 2배 가량 높습니다.
파란콩은 검은콩보다 단백질과 지질의 함량이 훨씬 적은 대신 탄수화물이
2배 이상 많이 들어 있는데, 어차피 탄수화물은 쌀밥으로 충분히 섭취하
는 만큼 별 장점이 없습니다.
검은콩의 가격이 2배 이상 된다면 파란콩을 2배 더 먹는 게 유리하구요.
그 가격 이하라면 검은콩을 사서 드시는게 더 유리합니다.
콩을 꾸준히 먹으면 머리도 검어지고 머리털도 난다는 것은 대단한 신비
가 있는게 아니구요. 머리카락을 자라게 하기 위해서는 단백질이 필요합
니다.
그러니까 단백질을 꾸준히 섭취하라는 의미일 뿐입니다.
머리카락은 주로 단백질로 이루어져 있으며, 단백질은 아미노산으로
이루어집니다. 머리카락에는 특히 l-cystine의 함량이 특히 높습니다.
l-cystine은 뭐냐하면, 2개의 l-cysteine이 S-S 결합에 의해 결합된 아미
노산으로 단백질의 3차구조를 이루게 하는 아미노산입니다. 그래서 손발
톱, 뿔, 머리카락, 피부와 같이 단단하고 질긴 구조의 단백질에 높은 함
량으로 들어있습니다.
역으로 말하면 피부와 모발의 건강을 위해서는 l-cystine이 많이 필요하
다고 말할 수도 있습니다.
l-cystine이 부족하게 되면 머리카락이 가늘고 힘이 없어지게 됩니다.
머리카락이 가느다라니까 검게 보이지 않고 갈색으로 보이는 것입니다.
그럼 왜 하필 머리카락에서 l-cystine이 부족할까 생각할 수 있는데
l-cystine은 소화흡수가 잘 안되는 부위에 있기 때문에 결핍되기가 쉽고
얼마 안되는 l-cystine마저 다른 신체 부위에서 우선적으로 쓰기 때문에
우선 순위가 한 참 떨어지는 머리카락은 그 부족을 심하게 격는 것이지요
비유를 하자면 국방예산이 삭감됐을 때, 부대 서열 1위인 육군본부는 별
영향을 받지 않지만, 후방에 있는 방위병 부대는 정상적인 부대 운영이
어려울 정도로 곤란을 격는 것과 같습니다.
머리카락을 검게하고 많이 나게 하기 위해서는 l-cystine이 500mg 함유된
구주제약의 엘씨오백을 꾸준히 드시면 효과를 볼 수 있습니다.
머리카락이 가늘고 힘이 없는 것을 단백질 부족의 지표로 생각하고
단백질이 많이 함유된 음식을 꾸준히 드시는 것도 괜찮을 것 같습니다.

나정희(IZENBERG) [답변] 머리의 열을 식히려면 1999-07-28 23:25 44 line

머리(두뇌)는 무척 열을 많이 발생시키는 기관입니다.
그러나 머리를 둘러싸고 있는 머리뼈는 매우 우수한 단열재입니다.
따라서 머리에서 발생한 열이 머리뼈를 통해서 빠져나가기는 불가능합니
다.
머리에서 발생한 열이 냉각되려면 머리를 순환하는 혈액이 뜨거워진
다음 그 뜨거워진 혈액이 폐나 피부에서 냉각되어야 합니다.
머리에 열이 많은 것은 혈액의 말초순환이 좋지 않기 때문입니다.
머리의 열을 없애려면, 당연히 혈액순환이 원활해야 합니다.
혈액 순환을 좋게하기 위해서는 운동을 하거나 물을 많이 마시는
방법등이 있는데요. 이런 것들이 번거로우시다면 혈액순환 개선제를
복용해도 큰 효과를 보실 수 있습니다.
혈액 순환 개선제에는 어유(DHA, EPA)제제, 은행입 제제, 서양 산사자
제제가 있는데, 이중에서 서양 산사자 제제가 가격 대비 효능면에서
가장 우수합니다. 그리고 서양 산사자 제제 중에서는 동아제약의 써큐란
이 가격대비 효능면에서 가장 우수합니다.
단지 머리의 열을 식히기 위해서 과용하는거 아닌가 하고 생각할 수도
있는데요. 혈액 순환제를 복용하면 그 외에도 집중력, 기억력 증대,
무기력감 해소 등의 좋은 작용이 있습니다.
스트레스 같은 것은 손쉽게 해소되고, 더불어 적개심, 자책감, 분노,
조울증, 이중인격, 정신분열 같은 증상도 많은 효과를 볼 수 있습니다.

## 자료가 있길래 올렸는데여.. 모제약회사의 약품을 홍보하는 것은
아닙니다. 더우기 한가지 약품이 만병통치 처럼 미화되는 것도
바람직 하지 않다고 생각합니다.
다만, 부족한 정보에 도움이 되었으면 합니다.
근거가 없는 얘기는 아닐테니까여.... 그럼...

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