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[영양제&비타민] 개인적으로 비오틴은 비추입니다

뭐 저는 탈모가 아니고 머리숱이 얇고 적어요. 그래서그런지 효과는 없었습니다. 대신 부작용이 있었어요. 여드름... 
원래 여드름 아예 없는데 100프로 비오틴 때뮨이라고는 못하지만 정황상 비오틴 때문에 여드름이 난거 같아요. 비오틴 안먹은지 2년 정도 지났는데 아직도 여드름 때문에 고생하네요. 그냥 아예 시도를 안하시는게 좋을듯합니다. 제 개인적인 경험 의견입니다.

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