지루&원형탈모
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[지루성피부] 아 지루성피부염...떼어내고 떼어내도 다시 찾아오는 그대여
지루성피부염을 15년정도 달고 사는 사람입니다 말할곳이 없어서 대다모에 이렇게 글을씁니다ㅠ 여러 피부과 탈모전문병원가보고 블로그 유투브등등을 찾아보면서 두피열과 두피세균 스트레스면역체계이상 생활습관불균형 크게 이렇게 구분되던데요 제가 피부염있을때 피부과약과 생활습관 식이요법 운동 의사선생님께서 가습기가 있으면 좋다하여서 이것들을 지키면서 해본결과 많이 나아졌습니다 그런데 최근 일과집안문제등으로인한 스트레스 생활습관불균형 술등등...몸이 급속도로 나빠졌습니다 피부과에서 탈모인것도같고 아닌것도같다란말에 그래도 예방이라도 하자란 생각에 모나드정복용했다가 안먹은지 최근 몇달만에 많던 속알머리가 없어요! 전체적으로 눈에 확띄게 비어보여요 ㅠㅠ생각해보니 스트레스와 식이요법(영양)이 제일 중요한것같아요 스트레스란 놈이 면역체계를 망가트려서 평생 안걸리던 눈병 입술터짐 가렵긴해도 아프진 않아도 두피가 바늘로 찌르는 듯한 고통등 한방에 오더라구요 그리고 영양 제생각으로는 이게 머리빠짐에 주범이라생각해요 일때문에 하루한끼 먹을때가 많았는데 예전에는 두피염이 심해도 머리가 많이 빠지지도 안고 빠져도 다시 자라나는 머리카락들이 많았는데 먹는걸 제대로 못먹으니 빠져도 새머리가 나오질않고 머리도 엄청 빠졌습니다 먹는것만 잘챙겨먹어도 일상생활을 해도 어느정도 근육이 붙는다고 하더라고요 요즘 현대인이 단백질이 많이 부족해서 단백질만보충을 잘해줘도 몸에 근육형성에 많은 도움과 두피에도 좋더라고요 제가 몸소 느껴보았구요 그리고 걱정되어서 많은 약과 머리에 좋다는 보충제들샴푸들...의사선생님과 약사분들에게 상담받아보니 단순화시킬필요가 있다 너무 많으면 몸에 부담갈수도 있다 먹는것에서 체우지 못한것만 보충제를 먹으면 된다라고 하시더라구요 머리가 많이 빠지고 난 후에 알지만 몇달동안 실행하지 못한것들 다시 시작해보려합니다 ! 이렇게 아무말 대잔치와 넋두리를 읽어주셔서 감사합니다 ! 몇달후에 후기 올리겠습니다 !
대다모 여러분들 모두 득모하세요~!!!!!!!
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