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와인과탈모

18년 전
4,364

와인이 탈모 예방과 발모에 효과 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 술 좋아하시는 탈모인들에겐 좋은 소식인거 같아 올립니다. 아무리 좋아도 과음은 안됩니다.

와인은 포도를 이용해 발효 시켜서 만든 술로 알콜 성분 외에도 당분, 비타민, 미네랄, 유기산, 폴리페놀 등이 다량 함유된 건강 음료이다. 와인과 건강의 상관관계를 말할 때는 ‘프랑스인의 역설’(French paradox)이 자주 인용되는데, 이것은 1989년 세계보건기구가 모니카 프로젝트라고 명명된 심장질환에 대한 연구 결과에서 프랑스인이 유전적으로 비슷하고 식단에서 버터, 치즈, 육류 같은 지방 섭취나 혈중 콜레스테롤의 수치가 비슷한 미국인이나 영국인보다 심장질환으로 인한 사망률이 현저히 낮은 결과를 보인 것을 말한다. 그 후에 이런 프랑스인의 역설에 대한 원인 요소가 바로 프랑스인들이 일상적으로 마시는 와인이라는 연구 결과들이 많이 발표 되었다. 이런 와인의 건강에 긍정적인 면이 알려지면서 우리나라에서도 한때 와인 열풍이 일기도 했었고, 요즘은 와인을 즐기는 사람들도 많이 생기고 있다.

와인의 심장병을 예방하는 효과는 와인속의 여러 가지 성분 중에서 폴리페놀이라는 성분의 효능이다. 폴리페놀은 흔히 녹차, 와인, 코코아에 많이 포함되어 있는 것으로 알려져 있고 항산화 기능을 함으로써 건강유지와 질병예방에 효과를 보이는 물질을 말한다. 이런 폴리페놀 성분 중에 와인에 함유된 양이 많아서 주목 받는 물질로 resveratrol과 procyanidin이 있다.

resveratrol은 강력한 항산화 작용으로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰서 심장질환으로 인한 사망률을 감소시키고, 항균, 항바이러스, 항염작용을 하며 항노화의 효과도 보인다고 한다. 또한 resveratrol은 강력한 항암작용도 있어서 최근 연구에 의하면 유방암, 전립선암, 대장암, 폐암 등에서 암세포의 증식을 억제하는 효과가 밝혀져 있다.

procyanidin은 강력한 항산화 작용을 하는 것은 물론이고 탈모예방과 발모에 효과를 보이는 물질이다. 일본의 Kamimura와 Takahashi의 연구 결과를 보면 procyanidin이 발모에 효과를 보이고, 이런 효과가 생장기 모발이 휴지기 상태의 모발로 이행될 때 모발세포에서 일어나는 어떤 신호(TGF-beta signal)를 차단함으로써 휴지기 모발로 이행되지 않고 생장기 모발로 남아있게 하여 결과적으로 모발이 계속 성장할 수 있게 해 준다는 연구 결과를 보고하고 있다. 이런 procyanidin은 일부 모발관리 제품에도 사용되고 있다.

와인이 탈모 예방과 발모에 효과 있다는 이런 과학적인 증거 외에도 와인이 모발 건강에 좋은 이유가 또 있다. 그것은 와인을 통해서 긴장을 풀고 스트레스를 줄일 수 있다는 것이다. 실제로 와인은 진정제가 개발되기 전에는 안정제로 많이 이용이 되었다고 한다. 와인의 이런 진정효과와 와인을 마시는 행위로 인해서 얻어지는 여유과 긴장해소를 통해서 탈모의 가장 큰 원인인 스트레스를 줄여 줌으로써 모발을 건강하게 하고 탈모를 예방해 주게 되는 것이다.

와인을 계란 노른자와 섞어서 모발과 두피에 팩을 하거나, 와인과 포도씨유를 일대일로 섞어서 두피와 모발에 맛사지 하듯이 바르고 10분 후에 헹구어 주는 방법, 또 와인을 다른 것과 섞지 않고 두피에 스킨 바르듯이 충분히 바르고 10분정도 후에 씻어내는 간단한 방법으로 모발 관리를 해 보는 것도 좋을 듯하다. 하루에 1~2잔의 와인을 마시며 긴장도 풀고 심장질환에 의한 사망률도 줄이고 항암 효과도 보면서 탈모가 고민이신 분들은 탈모관리도 해보는 것이 어떨까?

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