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[고민상담] 탈모 7년차

엄라밍널
8년 전
1,567

안녕하세요.

7-8년전부터 탈모라는 것을 인지하고, 부정하며 지내온 30세남 입니다.
중간에 가발도 한번 맞춰보고, 두피클리닉도 받아보고, 약도 먹어보고 했지만

순간 좋아지다가 환절기가 되면 수두룩 빠져버리는 머리를 보고,
제대로 관리해봐야겠다 싶어서 대다모에 가입하게되었습니다.

정말 이번에는 절실하게 관리해보고 있는데요,
현재 제 관리방법은
1. 단백질 섭취
2. 핀페시아 한알
3. 시간날때 마다 두피마사지 (두피가 얇으면 안좋다그래서 정수리쪽과 이마쪽을 두껍게 만드는 마사지 위주)
4. 물많이 먹기
5. 하루 30분-1시간 운동 (땀빼서 두피열빼기)
6. 혈액순환을 위해 10-20분정도 물구나무 서기
7. 탈모개선에 좋다는 차 마시기
8. 샴푸 시 두피 청결하게 하기
9. 베게 낮게 베기
10. 미녹시딜 하루한번 자기전에 바르기
11. 빗질 많이 하기
12. 닥터포헤어에서 나온 엠플 바르기
등등
많은 노력을 하고 있습니다.
여기서 더 해야할 거나 아님 이건 뺴는게 좋겠다 하시는게 있으면 코멘트 주시면 감사드리겠습니다!!!

탈모+두피고민 시원하게 날리세요! 블랙포레

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