탈모수다방

1998년 개설되어 21년의 역사를 자랑하는 대다모의 뿌리깊은 탈모커뮤니티 대다모의 우리들의 이야기게시판입니다.

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[일반잡담] 오늘부터 수면패턴부터 고쳐야겠다

요즘 매일 해 뜨기 직전에 자서 한낮에 일어나는데 찾아보니까 12시 전에는 자는 게 좋다 하더라구요.
이제부터라도 자정 전 취침을 목표로 살아 봐야겠어요.
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2020-01-24 (금) 03:35 7개월전
확실히 수면도 중요한거같은데 일찍 자는게 너무 어렵네요ㅠㅠ
2020-01-25 (토) 02:42 7개월전
2020-01-26 (일) 00:39 7개월전
2020-08-27 (목) 06:05 28일전
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