탈모수다방

1998년 개설되어 21년의 역사를 자랑하는 대다모의 뿌리깊은 탈모커뮤니티 대다모의 우리들의 이야기게시판입니다.

탈모와 관련된 자유로운 글을 올리는 공간입니다.

지난주 코멘트랭킹

노라바365
GSk연질
탈복
감나무체염
김콩식
갓마크
미나리왕
바이타민C
오메가153
Kellin

[Fuck탈모] 다이어트 하니 살은 안빠지고 머리만...

다이어트 하고 있습니다.
땀흘리는 운동, 식단조절, 영양제 복용 같이 하고 있는데 살은 잘 안빠지고 머리가 더 많이 빠지는거 같긴 하네요.
트레이너쌤은 식단 조절은 술담배 안하는거랑, 당분 있는 거,탄수화물 줄이기만 하고
기본 식단을 유지하면서 운동중심으로 하는거 추천해주시던데 그렇게 하면 다이어트가 될까요?
머리카락이나 살이냐 어떤걸 지켜야 할지 우선순위가 고민되네요.
해보셨던 다이어트 중에 두피에 영향 많이 안가는게 있으신가요?
☞ 여러분의 성의 있는 댓글 하나가 작성자에게는 큰 힘이 됩니다. ^^


2020-10-21 (수) 21:38 3개월전
2020-10-22 (목) 14:59 3개월전
2020-10-22 (목) 21:15 3개월전
40 글자 이상 작성, 현재 0 글자 작성(40 글자 이하 작성시 포인트 미지급)