탈모수다
1998년 개설되어 24년의 역사를 자랑하는 대다모의 뿌리깊은 탈모커뮤니티 대다모의 우리들의 이야기게시판입니다.
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[주제토론] 불면증이 두피 건강에 영향을 미치는 이유!!
불면증은 두피 건강에 악영향을 끼친다는 사실을 알고 계셨나요?
불면증은 단순히 몸 건강을 안 좋게 하는것에 그치지 않고, 모발에 제일 중요한 단백질을 만들어내는 것을 방해하여 탈모에도 직접적인 영향을 끼칩니다. 또한 모발 건강에 도움되는 호르몬 분비등을 막아내어 모발 영양에도 안 좋은 영향을 끼친다고 하네요. 그러면 어떻게 불면증을 없앨 수 있을까요? 가장 좋은 방법은 자기 직전에 최소 2시간 이전에는 물외에 섭최하지 않는 것이 중요하고 휴대폰을 자기직전까지 보거나, 미세한 빛들을 사전에 차단하는 것이 중요하다고 하네요. ^^ 불면증이 두피 건강에 영향을 가한다고 하니 참고하세요!! ![]() |