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[고민상담] 닭고기를 매일 먹는다면 탈모에 안좋은 영향을 끼칠까요?

12년 전
3,802

제가 예전에 한창 헬스할때는
닭가슴살만 먹으면서 효과를 많이 봤었거든요?

하루에 1-2덩어리 삶아서 소금은 안찍고
매일 먹었었는데 운동하는데는 효과가 참 좋더라구요

닭고기를 워낙 잘먹어서 퍽퍽살인데도
저는 부담없이 먹었었거든요

근데 동물성단백질 과잉섭취는 탈모를 가속화한다고 하잖아요.
5알파 뭐시기가 많아지게 한다고.

그냥 삶기만 한 닭고기도 영향을 많이 줄까요?
대신 닭가슴살만이고 매일 1덩어리 먹는다는 조건입니다.
헬스도 주 4-5회 정도 하구요.

탈모가 가속화될까봐 운동하는것도 눈치보니 정말 씁쓸하네요

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