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[고민상담] 술과 기름진 음식을 좋아해서 탈입니다.

  • 12년 전

  • 1,080
4
매일 머리를 감지 않으면 두피가 가렵고 떡이 질 정도로 기름이 샘솟는데, 식습관을 바꾸는게 효과가 좋다고 알면서도 술과 기름진 음식을 끊기가 쉽지 않네요.

갈수록 배는 나오고, 중성지방 지수는 오르는데 운동은 안 하니 큰 일이네요. 이런 생활 습관이 두피에도 악영향은 준다지요?

조만간 이사를 가서 동네 헬스장이라도 다녀야 하나 싶기도 한데, 출렁이는 배를 끌고 헬스장 근육남들 사이에 끼려니 웬지 위축될 것 같기도 하구요. 그냥 하천길이라도 뛰어다니는게 나을까 싶어지네요.
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댓글 4

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