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[나의치료법] 약만먹으며 약에만 의존하는분들

  • 9년 전

  • 1,660
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약빨이 안받는다.. 쉐딩 등등 약을먹어도 현상유지다 라며 다른노력없이 약에만 의존하시는분들은 생활패턴도바꿔보시고 충분한휴식과수면. 규칙적인식사 술담배도 어느정도 자제해보시고 자위도 몸에무리안가게끔 일주일에 1~2회정도로 줄이시고 유산소운동과 하체근력위주로 운동을 병행하는 노력도 필요할거같아요.. 복합적인 문제인 탈모를 약만먹어서 낫기는 힘들구요 호르몬이변화한 원인을 찾아서 교정하고 약으로 치료하는 자세가 필요해보입니다.

ps.다른노력도하시면서 쉐딩.현상유지이신분들은제외입니다 ㅎㅎ
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댓글 17

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