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[주제토론] 근력운동과 탈모의 상관관계

  • 8년 전

  • 2,971
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저는 제대한지 1년된 아직은 어린 청년입니다.

탈모 진행이 군생활 하는 도중 많이 진척 된것 같은데 머리가 짧아 체감 하지 못하고 있었네요.

군생활 하는동안 근력운동의 맛을 알아 지금은 근력운동 없는 인생은 상상 하기 힘든 정도로 빠져 있습니다.
이처럼 군생활 하는 동안 근력 운동과 탈모 진행이 동시에 이루 어졌는데요.
아버지가 완전한 대머리이셔서 100% 유전형질을 타고 난 까닭이 가장큰 이유겠지만
근력운동이 탈모를 가속 시킨 것이 아닐까 의심이 듭니다.

뭐 이론상 근력운동은 남성호르몬을 증가 시키기 때문에 탈모에 영향이 없다 할 수는 없겠지만
프로페시아를 복용하며
단백질 쉐이크를 먹지않고 자연식으로 근력 운동을 해 나간다면 탈모에 크게 영향이 있을까요?

최근 모 연구에서 근력운동과 단백질 쉐이크 가 직접적으로 DHT 호르몬 수치를 높인다는 연구 기사가 있던데
정녕 머리카락을 위해 운동을 포기해야 할까요?

오늘도 우울하네요.
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