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[re] 운동중에...여러고수님들 갈쳐주세요

23년 전
1,169

안녕하세요....핼스5년차 엘리베이터라고합니다....

무산소운동에대해서 제나름대로 아는글을 올려보겠습니다.....무산소운동이란 근력운동를

말하는거지요....간단히 말해서 헬스기구 가대표적인데요....오히러 모든운동은 처음에는

호르몬이 많이 분비가되는데요....시간이지나면서 점점 줄어들지요......즉자동차를 비교를한다면

휘발유 처럼 자동차에넣고 달리면 없어지죠???????우리몸두 마찬가지입니다...그래서 운동을 하면서 간단히 복용할수있는

보충제가있는데 (단백질..칼슘..무기질..비타민등등 각종영양소)가 연소되는데요...

일반먹는 음식으로는 보충하기 힘드니까....여러 헬스 회원들이 보충제를 많이 선호를 한담니다..

아울러 검도두 마찬가지입니다...탈모는 호르몬에 의해서 일어나는 병으로서..

운동하고는 제생각에는 무관하다구 생각합니다.....열심히 운동하시구요.........

머리카락 많이나세요.............경상도 진주에서 (__)20000

>무산소 운동을 하면
>남성홀몬에 너무 많이 나와서
>머리에 않좋다는게 사실입니까?
>
>그리고
>제가요...
>헬스는 그만두고
>검도를 시작해볼려고하는데...
>그거하면 머리 막~때리잖아요.
>머리에 쓰는거 써도 세게때리는 사람은 아플정도라던데요...
>
>특히 저는 정수리쪽이라...
>부담되고 걱정됩니다.
>
>머리에 강한충격을 다소간 주는거
>별로 않좋은가요?
>

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