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[Fuck탈모]

운동후 단백질보충제 대신 맥주효모 드시는분 있나요??

  • 8년 전

  • 5,586
9
근력 운동후에 단백질을 보충해줘야 근육이 더 잘

붙잖아요.. 그런데 단백질보충제가 탈모를 촉진시킨다는 말이

있어서.. 단백질보충제 대신 탈모에 좋다는 맥주효모를

먹으려하는데.. 이 맥주효모도 근력이 붙는데 효과가있을까요??

알아보니 맥주효모가 거의 모든 식품중 단백질 함유량이 제일 많다던데.. 그 단백질이 우리가 일반적으로 근력운동 후 섭취하는 단백질과는 다른건 아닌가 해서요... 헬스 트레이너분들(혹은 운잘알 님들 답변좀요 ㅜㅜ

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