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[re] 우유에 대한 이야기..

23년 전
1,570

소젖을 먹고 자라는 송아지는 태어나자 마자 걸음마를 하며, 2~3년이면 다 자랍니다.
인간은 20년이 지나야 완전히 성장을 하게 되죠.
대표적인 동물성 단백질인 우유를 먹으면 성장이 빨라지고, 키가 커지는 효과(송아지처럼)가 있으나
모유에 비해서 면역력이 저하되거나 알러지 반응, 기타 좋지 않은 점들이 있다고 합니다.
외국잡지에 안티유제품 단체 관련 기사가 있더군요.
흔히 우유에 있는 동물성 단백질이 쉽게 소화가 되지 않아, 어른들은 배탈이 쉽게 납니다.

문제는 성장기에는 도움이 될지 모르지만 나이가 들면 우유에 있는 동물성 단백질이 득보다 실이 많다는 겁니다. 우유에 들어있다는 DHA도 뇌에서 직접 생성될 때 두뇌에 좋은 거지 간접적으로 섭취
해서는 별 효과가 없다고 합니다.

우유와 탈모의 관계는 잘 모르겠지만, 우유 먹어 머리가 빠질 것 같지는 않구요^^
암튼 모든 적당히 골고루 먹는게 건강에 좋다고 합니다.

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