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BEST [나의치료법] 4년차 관리해오면서 탈모를 가속시켯던 요인들

8년 전
4,155

첫쨰 자위행위
이건 제가 실험을 해보고 느낀건데요 일단 저 같은경우 일주일 정도만 금욕을 해도 확실히 머리 탈락량이 줄어들었습니다 이건 머 사람마다 다 다르니 저 같은 경우 매일 자위를 할 정도로 중독자였구요 아보다트 먹으면서 부작용으로 성욕이 무지하게 줄어들어 서 반 강제적으로 금욕 생활을 하고 있습니다 한 10일에 한번정도
친다고 해서 큰 타격은 없는데 확실히 매일 자위하는거랑 10일?에 한번씩 하는거랑 탈모량이 1.5배 정도 차이 났습니다

두번쨰 수면
제가 공시생이라 수면 시간이 좀 불규칙적입니다 공부하다가 잠오면 자고 일어나면 공부하고 이래서 ...
자는 시간은 상관없습니다 머 새벽에 자든 밤새고 낮에 자든 상관 없는데 잠을 적어도 하루에 6~7시간 자는거랑 3~4시간 정도 자는거랑 탈모량이 많이 달랐습니다 3~4시간 자고 하루종일 피곤을 느낀 날에는 탈모량이 많이 늘어났습니다

세번쨰 혼합복용
저 같은 경우 아보랑 프페 혼복을 2년반 정도 햇었습니다 1년반은 프페5 아보2틀 이렇게 먹다가 1년은 하루에
프페 아보 같이 먹는 약간 모험적인 실험을 햇었는데요 결론은 걍 한가지 약만 먹었던게 가장 효과가 좋았습니다
특히 하루에 프페 아보 같이 먹은 1년은 탈모량도 많아지고 효과가 별로 였습니다

이거 말곤 딱히 음식 등등 여러가지 요소가 잇겠지만 제가 생활하면서 위에 3개가 저한테 가장 탈모를 가속화?시키는 요인이었습니다 기타 로아큐탄도 복용중이라 한 1년 반정도 끈어보았지만 탈모량에 크게 영향은 없었구요
탈모에 좋다는 약들 혈액순환 약부터 각종 다 먹어보았지만 딱히 효과 본건 없습니다 미녹은 아직 써본 적
없구요 술 ,담배는 안해서 잘 모르겠습니다

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