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[나의치료법] Male Alopecia Googling

8년 전
1,614

Male Alopecia (남성형 탈모) 치료 일주일째입니다.
오늘 오전에 어쩌다보니 잠깐 시간이 남아서 구글 해봤습니다.
출처는 Michael W. Smith, MD (Medical doctor) Dec 06, 2017 자료입니다.

좋은 내용 같아서 공유합니다. 모두 힘냅시다 ㅋㅋ
대충 맥락만 소개했습니다.
읽으면서 써놓고 나니 이미 다 아실 내용이네요..

아까워서 공유해요...
영어가 짧다보니... 혹시 부족한 부분이 있다면 댓글 남겨주세요
다 같이 수정해서 보면 좋을 것 같습니다.

Hair Loss: A Common Problem
About 85% of men will have major hair thinning by the time they're 50. Some guys start to lose theirs before they turn 21. 탈모는 굉장히 흔한 거고 누구나 겪는 문제라는 겁니다.

Hair Loss Myths Busted
Can wearing a baseball cap make you go bald? Nope. Running fingers through your hair won’t cause it, either. Neither will combing, brushing, twisting, or styling. Just be gentle so you don’t break the strands.
야구모저 써두되구요, 손가락으로 문질문질해도 되구요, 스타일링 해도 되고, 머리 빚어도 됩니다. 그런 것 때문에 탈모가 오는 것이 아니란 내용입니다.

Quit Smoking and Save Your Hair?
There’s a clear link between lighting up and how fast male-pattern baldness gets worse. So if you’re looking for one more good reason to quit, add early hair loss to the list.
담배는 탈모와 연관성이 있으니 빨리 끊으라는 내용입니다. 전자담배도 연관성이 있는지 궁금하네요...

What It Says About Your Health
Hair loss, or alopecia as doctors call it, doesn’t usually signal a medical problem. And it doesn't harm your health. But worrying about how it affects your looks is common.
일반적으로는 탈모가 온다고 건강에 영향이 있는 것은 아니니 안심하란 내용입니다.

What Causes It?
Almost all hair loss in guys results from male-pattern baldness, a genetic trait that comes from your parents. Other causes include certain medications, too much vitamin A, or not enough protein. Illness or stress can lead to sudden, heavy shedding called telogen effluvium. Good news, though: Hair loss that isn’t from male-pattern baldness often reverses itself.
이게 이유가 유전적인 이유가 많구요... 하지만 특정 약물에 의해서, 또는 비타민A가 너무 많거나 단백질이 부족해서 생길 수도 있다는 내용입니다. 질병이나 스트레스로 인해 Telogen effluvium(텔로겐 유출)이라는 헤비한 쉐딩이 올수도 있다고 하네요...

Keep the Hair You Have
It’s easier to hang on to your hair than replace it once it's gone. But be careful as you explore your options. Most "miracle"products and treatments are shams. When in doubt, your doctor or a dermatologist may be able to help.
이게 한번 가고나면... ㅠㅠ 우리는 거기에 매달리기 쉬운데... 기적의 제품들에 매달리지 말라는 내용입니다. 거의 다 가짜라고....

Hair Loss Medication: Minoxidil
There's no cure for male-pattern baldness, but some medications can slow it down. Minoxidil is an FDA-approved, over-the-counter treatment you apply to your scalp. It slows the rate of loss and helps some guys grow new hair. But once you stop using it, hair loss returns.
미녹시딜... FDA 승인제품이고 몇몇 사람은 새로운 머리카락도 생기고... 다들 아시져... 사용 중지하면 망하구요...

Male-Pattern Baldness: What to Expect
A receding, M-shaped hairline is a sure sign of it. Next, the locks on top of your head start to thin, leaving a bald spot. Eventually, the two meet and you’re down to a horseshoe pattern of hair around the sides. The Norwood scale, seen here, is used to rate male-pattern baldness.
패턴이... M자는 확실한 신호가 되고.. 두정부 얇아지고.. 그러다가 만나고...
Norwood 척도가 있다는데 구글링 해보시면 그 정도가 나옵니다.

Blame Hormones
With male-pattern baldness, a hormone called DHT causes hair follicles to shrink. Eventually, they get so small that no hair can grow in them.
결국 DHT 호르몬이 모낭을 수축시킨다는 내용

Hair Loss Medication: Finasteride
This prescription pill slows down your body's DHT assembly line. Some men have been able to grow new hair while using it. Many experts think it works better than minoxidil. Pregnant women shouldn’t touch the drug -- it can cause birth defects in baby boys. Like minoxidil, it works only while you’re using it.
그래서 피나스테리드를 먹으면 되는데 역시 몇몇 사람은 새로운 머리카락까지 날 수 있다는 내용...
많은 전문가들이 미녹시딜보다는 피나스테리드를 효과가 좋다고 인정하나 보네요...
근데 임산부는 이 약을 만지지도 말아야 하는데요... 선천적 기형을 만들 수 있어서 그런가 봅니다. 제가 알기로 DHT가 태아 성기 만드는 신호를 주는 중요한 호르몬이기도 해서 그럴껍니다...

Should You Wear a Hairpiece?
They’ve come a long way. It takes time and research to find the right one, though, because there’s a wide range in cost and quality. And hairpieces also need regular maintenance, which can run between $60 and $300 per month. When you're shopping for one, try to match your own hair color, thickness, and curl.
부분가발에 대한 내용이고, 가격도 다양하고 종류가 많으니까... 유지비 잘 고려하고 머리색, 굵기, 컬 등을 고려해서 잘 고르면 된다는 내용입니다.

How Does a Transplant Work?
A doctor will move healthy hair from the back and side of your head to the top. The process can be costly, and you may need to do it a few times before it works. After 2 months, you’ll shed most of what the doctor moved, but new strands will grow back. It’ll start to look normal within 6 months.
이식수술에 대한 내용입니다.
건강한 머리카락을 뒤쪽과 옆에서 맨 위쪽으로 옮긴다네요. 한번이 아니라 여러번 할수도 있고, 비용도 많이 들고... 2개월 후에 전부다 빠질수 있지만 다시 자라나고 6개월안으로 정상적으로 자랄 수 있다고 하네요

Make the Most of What You Have
Styling tricks can make hair loss stand out less. Cut thinning hair short so you can avoid a comb-over. Certain shampoos, conditioners, and styling products may add volume to what you do have. Also, eat a balanced diet, and handle your hair gently.
가지고 있는거 최대한 활용하라고 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네 그래야죠
스타일링 트릭이 탈모를 적게 한다는데... 머리는 짧게 자르라고 하네요 Comb-over를 피하려고라는데 뭔말인지 모르겠네여
균형잡힌 식단을 먹고 머리를 부드럽게 다루고... 샴푸 컨디셔너 스타일링 제품으로 볼륨을 추가하라고... ㅋㅋㅋ

Stay Positive
Hair doesn’t make the man. Remind yourself of everything else you have to offer. Or take care of things you can control, like staying in shape. It’s OK to look to others for support. And if you need a little inspiration, think of bald men or guys with shaved heads who ooze confidence, like The Rock, Vin Diesel, and Pitbull. Consider yourself in good company.
긍적적인 생각이 결국 중요한거 같네요
머리카락으로 남자가 되는 것이 아니니
내가 컨트롤 할 수 있는 것 위주로 생각하라는 이야기입니다.
주변사람들한테 도움을 요청하고 긍정적으로 생활하고
아에 머리를 밀어버리고 자신감있게 생활하는 것도 좋다는 내용이네요

써놓고 나니 이미 다 알고 계실꺼 같은 내용이지만
결국 이것저것 과대광고에 흔들리지 말고
방향 잘 잡으면 될 것 같습니다.

탈모가 걱정이라면? -5°C의 쿨링샴푸 써봐!