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[건강기능식] 모발에 좋은 음식 4가지!

8년 전
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1. 두유 참깨가 두피의 건강에 좋습니다.

참깨 속에는 단백질과 비타민 E를 많이 함유하고 있기 때문에 머리카락과 두피의 건강 둘다 좋습니다. 또한 비타민 E는 불포화지방산과 비타민 A, C가 산화되는 것을 막아주어서 결국에는 세포의 손상을 막아주는 아주 중요한 작용을 합니다. 그래서 머리카락과 함께 두피에 꼭 필요한 성분이라고 할수 있습니다.

2. 두유 녹미채즙이 아름다운 머리카락을 만다는데 도움이 됩니다.

머리카락의 주요성분에 해당되는 것은 아미노산 시스틴 성분인데 이 성분을 함유하고 있는 것이 바로 두유이고 이것을 톳과 함께 넣어서 즙으로 마시면 요오드 성분 때문에 윤기를 가진 머리카락을 유지할수가 있습니다.

3. 치즈와 호박이 윤기 있는 머리카락을 만듭니다.

우유와 치즈 속에는 단백질이 풍부해서 윤기가 흐르고 매끄러운 머리카락의 생성에 도움이 되고 호박속에는 비타민 A가 많이 함유되어 있어서 두피의 건강에도 효과가 좋습니다.

4. 구운 밤송이의 가루를 사용해서 마사지 하면 두피의 혈액순환에 좋습니다.

가시가 돋아있는 밤송이의 겉껍질을 10개를 불에 구운뒤에 잘갈아서 가루를 내어서 참기름 1컵을 섞은 다음에 버무리고 하루에 두세번, 한번에는 1~2작은 술 정도씩 두피에 마사지를 하면 혈액순환에 도움이 되어서 머리카락이 빠지는 것에 도움이 됩니다

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