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[Fuck탈모] 금연과 충분한 수면이 중요한 것 같네요

8년 전
1,997

치료를 시작하면서 절연한지 거의 한 달이 되어 가는데 어제 가벼운 술자리에서 옛 생각도 나고 해서 담배를 몇 개피 피웠고, 사정이 있어 4시간 정도 수면을 취하였는데 오늘 아침 헤어 셋팅 중에 앞머리 부위의 두꺼운 모발이 10개 정도 빠졌네요.

치료 전 나름의 관리를 한 이후로는 이런 적이 한 번도 없었는데 ^^

출근할 때는 몰랐는데 자켓에도 담배 냄새가 조금 베인듯 하고 목 상태도 엄청 안 좋네요. 졸립다. ㅠㅠ

컨디션 관리 차원에서라도 술 자리에서도 절연하기로 다시 결심했습니다.

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