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명상비법 해봅시다.

  • 23년 전

  • 1,238
0
프페 미녹시딜 다 해봐도 별 수가 없었군요
이제 남은 수단은 명상이나 호흡법에 의존하려합니다
라즈니쉬 의 명상비법이나 한국에도 많이 보급된 호흡법으로 한번 탈모를 극복하며.....
저도 이젠 하이모 광고 이덕화처럼 가발쓰기 직전이지만 마지막으로 명상해보려 합니다.
대다모 회원중에 혹 명상등 하시는 분이 있으면 조언해주세요.
전 명상에 초보지만 지금하고 있는 것은 눕거나 앉아서 눈을 조금 감고 숨을 들이마시면서
머리카락을 상상하고 그머리에 (물을 주어서 잔디가 싱싱하게 잘 자라는 생각을 합니다)
산소를 공급한다는 상상을 합니다. 다음 내쉬면서 모공으로 노페물들이 빠져 나간다는
생각으로 호흡을 하고 이때 얼굴엔 미소를 약간 짓습니다.
하루 30분 정도 해볼것이고 지금 1.7일 부터 시작하고 결과가 좋으면 추천하겟읍니다.
오늘 책을 보니 명상가 나 도사 등 사진을 보니 모두 머리카락이 많은 것을 보고
한 번 해볼만하다고 생각합니다.
여러분들도 한 번 해보세요......
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