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[고민상담] 혹시 쉐딩 관련 질문드립니다

8년 전
1,062

안녕하세요

올해 20대 후반을 향해 달려가는 성인 남성입니다

제가 공부를 시작하면서 식습관이랑 이것저것 조절했는데요

최근에 머리가 좀 많이 빠지는것 같아서요 .....

제가 일상생활에서 직접 보는건 적은데

하루 2번 머리감는데 1번 머리감을때 10개씩

기타 생활하면서 빠지는거 보는거 5개~ 10개

이렇게 되구 침대나 베게에 머리카락이 많이 떨어져있는 편이 아니구요

선천적으로 윗머리가 얇고 밀도가 낮아서 볼륨이 떨어지고 그랬었구용

정수리부분은 고1때 물놀이나 기타 사진을 보면 가마가 넓어서 두피가 원래 보였더라구요

지금도 크게 다른편은 아닙니다

제가 최근에 공부를 시작하면서

기상패턴이

월~금 오전 7시기상 밤 12시 취침 이구요

토~일 오전 8시기상 밤 10~11시 취침입니다

식사는 아침은 랜덤 점심은 꼭 먹구 저녁은 아주 소량 먹습니다

운동은 평일 5일동안 저녁 8시~10시까지 달리기,웨이트 섞어서 땀이 완전 젖을때까지 운동합니다

영양제 챙겨먹는건 1달전부터 멀티비타민, 고려은단 비타민1000, 비오틴 7000 먹고있습니다

술은 원래 많이 마셨는데 공부하느라 1/5 정도로 줄이고 담배는 2달전에 끊었습니다

대충 생활패턴은 저정도인데요

요번달부터 느끼는건데 머리카락이 좀 많이 빠져보이는것 같더라구요

앞머리갈라짐, 이마라인의 변화는 크게 없는거 같은데

정수리쪽이 두피가 원래는 원형으로 조금 넓기만 했는데

중앙 위쪽으로 두피가 더 보이는구간이 생겼더라구요

머리가 떡진건가해서 까먹고있다가 일주일정도지난 오늘 확인해보니 동일했어요

갑자기 무서워져서 보니까 숱이 줄은것같더라구요 가르마를 방향을 바꿔봐도

중앙부분에서 조금 위로 더 두피가 비쳐서

이게 찾아보니까 휴지기에 잠깐 빠지고 그래서 그 시기인건지

아니면 영양제가 제 몸에 안 맞는건지.....

아니면 2달전부터 끊은 담배 + 음주 줄이고 + 규칙적인 운동, 기상으로

나쁜 모발이 빠지고 새로 튼튼한 친구들이 나려고 이렇게 되는건지 궁금하더라구요

제가 따로 바르는 약이나 먹는약은 사용중이 아닙니다

찾아보니까 쉐딩은 미녹인가 바르는 약 몇개월 바르다보면 생긴다고 하시더라구요

생활패턴의 변화로도 쉐딩이 비슷하게 올수있는지 궁금합니다 ㅠ

현재 가마부분 비어있는곳이랑 확장된곳은 머리속에 손가락을 집어넣어 지문쪽으로 훑어보면

까슬까슬한게 많아서 아예 머리가 안나는것 같지는 않는데 이게 한번 신경쓰니까

걱정되기 시작하더라구요 ㅠㅠ

그리구 최근 일주일새에

머리가 짧은머리들이 좀 빠지더라구요

선천적으로 제가 머리가 얇아서 굵기는 정확히는 모르겠는데

제 뒷머리랑 굵기가 비슷한 녀석들이 빠지더라구요

빠지는 갯수가 늘어난건 아니구 비슷한 개수 내에서 짧은머리비율이 좀 올라갔어요

(전에는 긴머리 8 짧은머리 2 이정도면 지금은 긴머리 6 짧은머리 4 이정도입니다)

이것도 은근 신경쓰이네요 ㅠㅠ

생활패턴을 바꿔야하나 영양제를 바꿔야하나 ㅠ 좋은징조면 기분좋게 공부하면서 유지하는데.....

많은분들의 의견 부탁드립니다 감사드려요 ~ !

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