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제가 요즘 사용하고 나름대로도움받는것들

23년 전
2,290

복합요법이라고할까요?
머리에도 좋지만 최소한 정력에는 큰도움이되네요.
구기자, 하수오, 복분자 세가지를 차로 끊여서 조금씩먹고있는데 처음에 프로스카먹었을때
아침에 텐트가 안쳐지던 증상도 깨끗하게 고쳐졌고요.

셋다 흰머리를 검게해주는 효과가 있다고합니다. 부작용은 꽤 오래복용했는데없고요. 그래도 일종의 한약재이니 잘알아보시고 드시는것을 추천합니다. 마늘도 일종의 정력제이고 혈액순환기타등등에 많은도움되니 최소한 몸에는 좋으니 먹고있고요.

마늘은 저는 전자렌지에 30초돌려서 먹고있습니다. 하루에 두쪽먹는게 좋다네요.
그러니까 한쪽이 6개이니 하루에 12개죠. 그렇지만 우리나라 식단에는 워낙 마늘이 많이 들어가니 그냥 구워먹는것은 한쪽만 먹는게좋다고합니다. 너무 먹으면 간에 좀 무리가 갈수도있다고하네요.
다른 요법들도 설명은 다른분들도 많이했으니 뭐 안해도되겠죠.

그리고 생각보다는 돈이 많이들지않습니다.
그럼.

Ok very good
1.프로스카
2.엘시스틴
3.베지밀
4.밥 잘 챙겨먹기
5.아메리컨크류(이건 예정입니다만 웬만큼 도움이된다고하네요. 전에 탈모고민님이 사용기
올리셨지만 저도 사용해보고 따로 사용기올려보도록하요)
6.아르기닌맥스
7.하수오
8.녹차
9.구기자
10.복분자
11.규칙적인 운동
12.다시마
13.인스턴트 식품 줄이기
14.마늘구워먹기
15.요쿠르트

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