선식파는 곳에 가면 다 가르쳐 줍니다
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>>첫째,검은콩 검은께 솔가루를 대충 섞어서 아침 저녁 공복일때 드세요
>> 자꾸 비율을 물어보는데 대충 섞이만 하면 됩니다
>>
>>둘째,머리감을때는 한방 비누 또는 샴푸로 하루 한번씩 감고
>> 감을때 머리 박박 긁으면 모든게 헛수고 입니다 조금 가렵더라도
>> 참으세요 머리감을땐 손바닥으로만 살살 문지르고 거품이 있는채로 놔두고 치솔질을 하던가 세안을 하고 머리를 행굴때 손바닥으로 두드려
>> 주면서 행구세요 그리고 나선 세숫대에 약간 따뜻한 물에 감식초방울을
>> 두세방울만 넣어서 머리를 헹구고 서서히 말리세요
>>
>>세째,제일 중요 합니다
>> 허리를 앞으로 90도 정도로 숙이고 머리를 위 아래로 흔들어 주세요
>> 아침 점심 저녁으로 100번씩 하십시요
>> 그리고 틈만나면 목운동을 해주시구요
>> 술 담배는 되도록 줄이구요 담배는 더 안좋습니다
>>그리고 가능하면 해수탕에 1주일에 한번씩 가서 머리를 감으시구요
>>머리감을땐 목욕탕에 있는 비누 쓰지 말고 해수탕의 물을 머리에 수차례 부어 주십시요
>>이렇게 3개월동안 부지런히 하시면 꼭 납니다. 시중에 약 그거 소용 없다고 봅니다
>>저는 이렇게 해서 성공했습니다
>>
>>
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