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[Fuck탈모] 저는 저만의 방법으로 다시 시작할려고 합니다

8년 전
1,227

눼 대다모 글을 읽어보면 전부다 약을 복용중이시더군요.
저는 근데 약은 한번도 먹지 않았습니다.
약은....그냥 탈모를 억제시켜주는 것밖에 못한다는것을 알고있습니다.
더이상 빠지지 않게말이죠.

금액도 금액이고... 머리를 다시 자라게 할 희망은 "약"은 아닌것같네요
우선 기간은 1년으로 잡아볼려고합니다.
정말 매번 하면서도 귀찮아서 하다가 떄려치고 하다가 때려치고를 무한번복했었죠
이번에는 정말 재대로 마음잡고 실천해야겠습니다

저의 방법은 간단합니다.

제가 쓰고 있는 헤어토닉은 꾸준히 쓸꺼구요. 샴푸는 당연히 탈모방지샴푸를 골라서 사용할거구요
그리고 샴푸후 무조건 녹차우린물로 무조건 행굴겁니다. 그리고 무조건 찬바람으로 머리를 바로 말리는것이죠.

그리고 일주일에 3~4일정도는 집에있는 족욕기로 저녁에 할거구요. 담배는 안피지만 술은 줄여나갈겁니다.
그리고 검은콩(및 각종곡물) 하루 삼세번 마시구요.
밥은 흰밥보단 현미밥을 주로 먹을겁니다.

이런방법들을 1개년잡고 실천해나갈겁니다.
의식주를 조금씩 개선하면서 저의 몸안을 먼저 살피는게 가장 중요한것같습니다.

탈모+두피고민 시원하게 날리세요! 블랙포레