[re] 젊은 날은 간다

23년 전
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먹는 약도 중요하지만 식생활 개선도 필요할것 같네요
인스턴트 식품은 피하시고 집에서 해주시는 것 먹는것도 중요합니다.

>
>>초기 탈모로 고민하는 많은 분들과 마찬가지로 저 역시
>>최근 고민이 너무 심합니다.
>>작년 가을부터 무섭게 줄어드는 머리숱에 젊은 나날이 함께
>>줄어들고, 상실된 의욕을 감추기가 어려워지더군요.
>>오늘 밤에 머리를 털어보니 머리카락이 빠지더군요. 계속 털기를 약 3분여...
>>하나하나 세어보니 130개 정도였습니다.
>>물론 의도적으로 털어낸 것이긴 하지만, 자연스럽게 빠진 것과 함하면
>>그 수는 상상하기도 싫을 정도군요.
>>빠질 머리 빠지는 것이므로, 불가항적이긴 하지만 걱정도 되고 때론 화도
>>나는 것은 어쩔 수 없습디다.
>>몇년이 더 흐르고 어떤 변화가 있을지는 모르겠지만, 확실한 것은
>>나아질 것은 없다는 사실뿐이군요.
>>안타까운 마음 억누르고 며칠을 지내다 울컥 울화가 치밀고, 이상야릇한
>>자괴감에 빠지는 일은 이젠 남의 일만은 아닙니다.
>>뚱뚱한 사람, 어딘가 온전치 못한 사람, 머리카락이 없는 사람을
>>놀리거나 가볍게나마 농담거리로 삼는 것 자체를
>>오래전에 용서하지 않았습니다.
>>저도 어렸을 때, 살이 많이 찐 적이 있어 놀림을 당할 경우 어떤 기분인지
>>잘 압니다. 각고의 노력 끝에 지금은 강인한 체력을 지닌 사람이 되었지만,
>>가장 중요한 사실은 항상 잊지 않고 삽니다.
>>그것은 그 사람의 처지가 되어보기전에는 어떤 속단을 내리거나, 함부로
>>말하지 않는 것입니다.
>>제대 후 2년이 흘렀을 무렵에도 머리에는 신경을 쓰지 않았고, 탈모는 남의
>>일이라고 여겼었지만, 지금은 분명 아닙니다.
>>그 고통을 알고, 어쩔 수 없는 현실까지도 이해하는 과정에 이르자
>>'대머리'라는 말을 가지고 농담거리 삼는 사람을 간과하기 어렵더군요.
>>머리칼이 하염없이 떨어지는 요즘엔 머리에 눈물이 자라나는 것 같습니다.
>>괜스레 서글퍼지고-
>>하지만, 눈물은 말라 없어지는 일은 없죠.
>>이제는 허전해진 머리만큼 텅 비어가는 마음을 채울만한 또다른 희망을
>>찾아떠나야하는 시기인듯 합니다.
>
>지금 참 힘들 시기겠네요~
>쇠도 단련하면 강해지듯~
>
>여기 대다모에 계신분들은 남들보다
>많은 고통으로부터 이겨내야하는 짐을 지고
>있는지도 모르겠습니다..
>
>때론 자신에 대해서 한탄 하기도 하구
>나보다 더 나은 사람에 대한 부러움과
>나자신에 대한 미움이 쌓이기도 하고
>때론 체념도 하게 돼고 그러는거 같네요~
>
>저도 그런과정을 조금더 거치다 보니까~
>지금와서 생각드는건~
>아무래도 머리 생각을 안할수는 없겠죠
>
>그렇지만 누구나가 얘기 해주는 말처럼
>다른데에 열중해보란 말을 종종 하는데
>그냥 무슨일이든 다른데 집중해보는건
>어떨까요??
>
>딱 지금 바로 주어진 일에만 집중해보는거요~
>마음을 다스리는데 괜찮을꺼 같네요
>음악을 들을땐 그 음악에만 빠져보는거~
>
>지금 바로 나에게 주어진 일이 있다면 그일에만
>메달려 보는게 거울속에 비친 내모습이나
>방안을 돌아다니는 머리카락들을 바라보면서
>우울함에 빠져있는거보단 훨씬더 내 자신에게
>도움이 되는거 같더라구요~~
>
>그렇게 조금씩 바꿔가면서 조금만 더 긍정적으로
>살아보자구요~~^^
>
>어자피 피할수 없는 고통은 즐겨라듯이~
>탈모는 피할수 없는거랄수 있으니까..
>
>프카 빼먹지 말구 드시고~ 맘편히 지금 눈앞에
>펼쳐진 일에 매달려 보는건 어떨까요?
>후회 없도록요^^
>