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BEST [Fuck탈모] 밥 먹지 마세요......

8년 전
18,611

제목이 자극적인가요? 어그로 겸 팩트입니다
탈모인이라면 안타깝지만 따르셔야 좋습니다...

16시간 단식 (낮11시~저녁7시까지만 식사)
또는 24시간 단식 (일본인 저자의 1일1식 유명하죠)

건강하게 소식하는 것을 생활화 하셔야 합니다
저 같은 경우는 매일 16시간 단식 하고 한달에
1~2회 음료만 마시면서 48시간 단식을 합니다

단식하는 가장 큰 이유는 '염증' 을 줄이기 위해섭니다
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8354852&memberNo=6345811&vType=VERTICAL

음식 섭취를 통해 '염증' 을 줄이는 것도 좋지만
(예 : 마늘, msm, 커큐민, 비타민c 등등)
단언컨데 단식으로 '염증' 을 줄이는 효과가 더 큽니다

미국 등의 선진국 vs 후진국의 탈모인 비교를 하시면
결론이 간단하게 나옵니다
후진국 사람들은 잘 먹지도 못하고 끼니를 거를 때가
더 많은데도 불구하고 탈모인 비교를 하면 현저하게
낮죠 피나스테리드나 두타 구매도 쉽지 않을텐데
말이죠

염증 ===> 탈모

못 먹는게 서럽고 슬픈 일이지만 우리 몸과 모발에는
지대한 긍정적인 영향을 미칩니다

아프리카 사자들의 사냥 성공률이 30%도 채 되지
않는답니다 보기엔 무시무시하고 잘 달려도
굶주리는 생활에 익숙해있죠

우리 인간들도 수백만 년 이상을 수렵 생활하면서
굶주림에 적응 되있기에, 몸의 유전자와 호르몬을
그에 맞춰주는 생활을 해야 합니다

https://m.news.naver.com/rankingRead.nhn?oid=353&aid=0000031410&sid1=&ntype=RANKING
(기사 내용 중ㅡㅡㅡ원본보기
칼로리가 과잉이면 몸속 세포 내 보일러인 미토콘드리아(적색)가 고장 난다. 이곳 칼로리가 낮게 유지되어야 줄기세포가 젊어진다(청색·세포핵).

2018년 미 매사추세츠공대(MIT) 연구진은 쥐를 하루 굶기자 대장 줄기세포에서 지방이 활활 타는 것을 발견했다.더불어 줄기세포 재생능력이 2배 껑충 뛰었다. 연구진 해석은 이렇다.

칼로리가 과잉이면 몸속 세포 보일러(미토콘드리아)가 과열되어 고장 난다. 고장 난 세포들은 줄기세포가 분열해서 대체한다. 이런 분열·대체작업이 많아지면 줄기세포는 그만큼 빨리 늙는다. 공급 칼로리가 낮아야 줄기세포가 싱싱한 상태로 유지된다. 그래야 대장껍질(상피)세포처럼 음식물·병원균과 늘 접하는 곳의 망가진 세포를 금방 고친다. 이게 잘 안되면 염증, 암이 된다. )

단식 효과ㅡㅡㅡ다이어트, 모발 회복재생, 건강
염증, 장수, 에너지대사, 식비절약 등등

망설이지 마십시오. 지금 시작하셔야 합니다

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