몇자만 더 보텝니다... 녹차 많이 드세여...특히나 회사 다니시는분들은 커피 끊으시고 녹차드세여
저는 약 한달전부터 녹차를 물먹듯이 하루에도 7~8잔 정도 마시는것 같습니다..
일단은 대가리에 기름도 잘 안끼고 ... 잘 나오지도 않던 똥이 잘 나오더라구여.. 여러모로 녹차가 몸에는 적어도 저에게는 잘 맞는듯 싶네여
녹차 많이 드시는걸 권해드리고 싶구여..^^
마지막으로 삼겹살에 소주~ 이것만큼 좋은게 없지여^^ 이것도 끊으세여... 삼겹살.. 그 돼지 기름기~! 저는 삼겹살에 소주를 엄청좋아 했답니다.. 아니 육식 그자체를 좋아했지요...
육식을 안먹을수는 없겠죠... 하지만 분명 줄이셔야 합니다...
1.머리 감을때 손끝으로 맛사지 하듯이 문지르시고 ~ (손톱이 아닙니다) 깨끗히 헹구십시여
2.프페나 식이요법 (검은콩과 녹차..등 )을 실천하세여
3.육류 줄이세여...
4.과도한 스트레스와 술, 담배 줄이세여...
5.충분한 수면
위의 다섯 가지만 어느정도 실천 하신다면.. 그나마 대머리 소리는 듣지 않을것 같네여^^
저의 아버지머리는 30만원 밖에 없다고 배째라는 전두환 머리 하고 비슷하거든여 ^^
위의 다섯 가지가 제가 실천하고 있는것인데... 이것 말고 더 좋은 방법이 있으면...
marrinecorps@hanmail.net 로 멜 주세여...
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