요즘 채식을 하면서 지루성 피부염의 정체가 느껴지기 시작했습니다.
지루성 피부염은 아시다시피 피지를 먹고 사는 곰팡이입니다.
피지는 고기등에서 얻은 기름기때문에 생기는 거죠.
대책은 철저한 채식과 청결입니다.
일단 채식을 시작하면 곰팡이들이 죽겠다고 발버둥치면서 얼굴에 진물이 생기게 됩니다.
이 때, 절대 포기해서는 안됩니다.
얼굴을 긁거나 만지는 것도 안해야 하겠죠.
영양을 공급한다고 아무거나 함부로 바르는 것 추천 안합니다.
만약 그것에서 곰팡이의 음식물이 될만한 것이 있다면 반드시 재발합니다.
각질 생기면 그냥 두십시오. 우리 표피는 교체주기가 있으므로 조만간 반드시 떨어져 나갑니다.
단지 얼굴 세안을 깨끗이 하고 헹굴때 차고 깨끗한 물을 써서 이물질이 얼굴에 안 남게 된다면...
운동을 통해서 노폐물을 피부 밖으로 잘 배출 시킨다면...
곰팡이는 죽고, 시체도 잘 딲여 나갈 겁니다.
정말 일주일만 지켜도 효과가 나타날 겁니다.
만약 인내하지 못하고 곰팡이에게 영양을 공급하거나, 무리하게 각질을 긁어내서 피부를 약하게 만들면 ...
처음부터 다시 시작해야겠죠.
모든 일이 그렇듯이 장기간 엉성하게 하는 것보다 단기간 바짝해치우는 것이 훨씬 큰 효과를 볼 수 있습니다.
확실히 굶겨 죽이고 피부가 건강하게 재생되고 나면, 다시 재발하지 않도록 음식에 조금만 신경 써 주는 것으로도 충분할 것 같습니다.
중요한 것은 음식으로 체질을 바꾸는 것이고,
다음은 피부에 이것 저것 발라서 부담 주기 보다는, 피부의 재생주기를 믿고서 (겨우 2-3주만 참으면 됨) 건강한 피부를 되찾는 것입니다.
아~! 그리고 비누는 천연비누 쓰시고, 대부분의 비누는 오히려 안 좋습니다. 비누 없어도 될 겁니다.
그리고 체질이 다시 되돌아 가지 않게 음식에 신경 써 주시면 지루는 "안녕" 입니다.
도움이 되었으면 하네요.
다들 꼭 나으세요. ^ ^
.. 추신 : 병원 약이나 바르는 것 절대 쓰시면 안 됩니다. 한 일주일간 괴롭더라도 절대로 쓰시면 안 되요.
이 것들은 우리 몸을 약하게 만들고, 복용하지 않으면 더욱 크게 재발하게 만드는 물질입니다.
마약과 같이 결국 끊을 수 없게 만드는 것입니다. 체질을 바꾸지 않으면 평생을 고통속에서 달고 살아야 합니다.
의사와 상의하라는 말 절대 믿으시면 안됩니다. 자신을 믿고 채식과 청결, 운동 등으로 극복하세요.
*지루성약물치료 중 술,담배,육류등 많이 하시면 하나마나! 일단 줄이고 채식하는 것 만으로도 호전됩니다 탈모없는 날을 위해 홧팅!
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