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[주제토론] 탄수화물 부족(다이어트), 스트레스,유전 (장문입니다)

7년 전
1,841

저번에 어떤분께서 탄수화물을 극한으로 줄이면 탈모가 온다고 하셨는데 저도 그거 공감합니다 저는 30대후반으로 제가알기론 증조분때까지 가족 그누구도 탈모는 없습니다 아버지랑 큰아버지랑 70대신데 지금도 왁스바르시고 외출하새요 저희 외삼촌께서도(70대후반) 리젠트머리하고 다니십니다 ㅋㅋ

머리숱이 너무 많아서 빗질하면 머리가 엉켜 머리가 뽑힐정도로 작년9월까지 머리숱이 너무 많았는데 (거래처에서 나이가 있다보니 가발아니냐고 소문날 정도였음)

술을 자주 먹다보니 몸무게가 95까지나가서(키가175밖에안됨) 3달동안 극한으로 탄수화물줄이고 다이어트 한결과 3달만에 30키로가 감량되더군요 원래고무줄 몸무게라 자주 뺐다 쪘다 했습니다

다이어트 하기전부터 비오틴,맥주효모, 각종종합 영양제는 다 챙겨 먹고 있었읍니다

근데 다이어트로 30키로 감량후 3달후부터 머리털이 엄청나게 빠지더군요 저는 하루에 300개이상 빠졌습니다

그것도 머리감을때만요(하루에 2번 샤워함) 직접 세어 봤어요 당연 누락된것도 있고 밖에서 빠진것도 있을테니 제가볼땐 500개 이상일듯 암튼 몇달동안 그렇게 빠지니 머리가 반으로 줄었고 그때서야 병원에가니 일단 숱이 많이 줄었으니 약먹자고 해서 헤어그로랑 미녹 처방받고 실행한지 2달정도 되었습니다

저는 탄수화물 줄여서 그런지도 모르고 또 몇달 탄수화물 극한으로 줄이니 이제 밥종류가 땡기질않아서 하루에 한끼정도만 정상식사 하고 2끼이상 먹으면 속이 안좋고 오바이트가 나오더군요 아 물론 병원에서 건강검진은 받았는데 지방간만 있을뿐 다른쪽은 정상이라 하더라구요

근데 웃긴건 직업상 서울역이랑 용산역, 영등포, 여의도쪽에 자주다니는데 거기 노숙자분들은 탈모이신분이 거의 없더라구요 물론있지만 다들 나이드신 어르신분들이고 50대정도 되신분들중에는 제가볼때 90프로는 머리가 굉장히 많으시더라구요

제가 왜 이런애기를 하자면 그분들도 하루에 한끼정도밖에 식사를 안하시고 나머지시간은 술에 취해서 대부분 잠을주무시거든요 그래서 정말 지나갈때마다 보는데 뼈밖에 없으신분들이 많더군요(머리는 풍성)

그래서 탄수화물도 중요하지만 스트레스도 엄청난 영향인것 같습니다 제가 9월부터 다이어트 한이유가 영업직인데 살이너무 찌고 또 그때 마침 다른 회사로 스카웃되서 잘해보겠다고 극한에 탄수화물줄이고 (하루한끼 반공기만 그것도 현미반만 먹음)

살도빼고 영업직이라 매출안나오면 스트레스 엄청받아어 밥을 2끼이상 먹으면 오바이트 나올정도로 스트레스받고 그거푸느라 매일술도 먹고 불면증도
걸리다보니 다 털린것 같습니다 ㅜㅜ 물론 증조분 윗대로 탈모이신분이 계시고 제가 그거 물려받아서 그럴수도 있는데 제가 사촌형들이랑 동생들이 20명정도 되는데(남자만이고 동생들은 30대 이상이고 형들은 40대입니다) 너무풍성풍성 합니다 ㅜㅜ

유전이없더라도 탈모는 오는것 같습니다
전 1년만에 머리가 다털렸습니다 m자는 없는데 가마가 3배는 늘어났네요 ㅜㅜ

약먹은지 2달밖에 안되었지만 지금도 여전히 머리감을때만 200개이상 털립니다 스트레스야 이나이에 어디가서 취직도 안되니 버티느라 받는거고 술은 항상 먹습니다 안먹으면 잠이안와서요 담배는 태어나서 펴본적도 없습니다 자위는 한달에 한번 성행활은 일주일에 한번정도로 태생이 원래 성욕이 없습니다

회원님들 제가볼땐 탈모는 답이없습니다 사람이 사회생활 하면서 스트레스 안받을수도 없고 유전은 있고없고를 조상들분 머리숱 다 뒤져볼수도 없고 다이어트도 살찌면 당연 하는건데 방송에선 탄수화물 줄이라고해서 줄인건데 그것도 아닌것같고 왜 노숙자분들은 매일식생활, 위생 이런거 하나도 못지키시는데 탈모는 별로 없으시고 ...

탈모는 복불복 일까요? ㅋ

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