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[re] 녹차에 카페인 들어 있단거 첨알 았는데요. 질문이요. 꼭 답변 좀

23년 전
1,581

카페인이 나쁜게 아니랍니다.
강심,이뇨 작용에다가 정신을 맑게 하고 운동능력을 향상시켜줍니다.
바디빌더들이 필수로 섭취해야할 영양소중에 카페인도 포함되죠.
다만 문제는 너무 많이 섭취해서 중독되는것이죠.
녹차 카페인은 커피 카페인과 달라서 몸에 안 쌓이고 금방 배설되니깐 걱정마시구요
특별히 카페인에 민감한 체질이라면 잠이 안 올수도 있으니 되도록 오후에 드시는것은 피하시고 오전에 드세요.

>카페인 든거 많이 먹으면 머리 더 빠지는거 아니에요?
>커피같은거 안 마신다구 들은거 같은데 머리카락에 나쁘다구
>그거 카페인 땜에 안 마시는거 아니에요?
>녹차에 카페인 들어 있으면 커피랑 똑같잖아요. 커피보다 2배 많으면 더 안 좋은거 아니에요?
>나두 녹차 엄청 먹는데. ㅡ.ㅡ 머리 지킬라구. 다시 생각해 봐야 겠당. ㅠㅠ 어쩐지 잠이 안 오더라.

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