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[re] 운동과 탈모가 관련있습니다.

22년 전
1,288

지방을 태워 근육을 키우는 운동은 탈모인에게는 치명적입니다.
그럼 운동하지 말아라? 그건아닙니다. 단순히 근육을 만들려는 과정에서
스테로이드계약물이나 프로테인의 섭취는 근육을 키우는 대신에 지방과
피부가 급격히 줄어들고 얇아 집니다. 대게 탈모는 자신의 평상체중에서
살이 빠지는 과정에서 많이 발생합니다. 자연적으로 두피도 얇아 집니다.

차라리 운동으로 살을 불리시기위해서라면 과격한근육운동 보다는 유산소운동과
병행해서 충분한 음식을 섭취해 가면서 하시는게 좋을듯합니다. 근육맨을
상상하시면서 머리까지 살리시기 원하신다면 "구준엽"의 모습이 되있지 않을까요?

몸매가 머리보다 중요하다면 말린순 없는 일입니다. 하지만 과격한 근육운동은
주위의 사례나 개인들의 경험담으로 미루어 전혀 도움이 되질않습니다.
구기운동이나 간단하고 짧으면서 장기적인 근육운동은 돔이 되리라 봅니다.

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