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[나의치료법] 생체리듬 식습관 정말 중요한듯..

7년 전
2,122

24살부터 모발 빠지는거 느꼈었는데 기존에 숱이 많아서 크게 신경안쓰고 그냥 운동이랑 규칙적인 생활 하면서 간단하게 관리하면서 지냈어요 그러다가 27살에 폴리텍진학하면서 학업 매진하면서 생활비 마련한다고 새벽에 신문돌리면서 잠을 많이 못자면서 생활했었는데 방학때도 새벽에 신문 돌리고오면 맨날 라면이나 치킨같은거 먹고 그런식으로 1년정도 지내니까 진짜 하루하루 역대급으로 많이 빠지는거에요... 하루에 100개이상 빠지는 날이 대부분이고... 계속 그런식으로진행되다보니가 정말 몇개월사이에 이마라인이 엠자로 너무 깊게 파인게 확 티가 나기 시작하더라구요.. 진짜 순식간이였음ㅠㅠ 2달전에 취직이되서 교육받으면서 매주 규칙적으로 생활하고 세끼 정해진 시간에 먹고 서리태가루 타서 먹다보니까 지금은 확실히 빠지는게 준거같아요.. 그래서 느낀 건 생체리듬이랑 식습관이 진짜 무시못할 요인인거 같아요... 아 그리고 이게 타이밍상 맞은건지 모르겠는데 저도 샴푸로 빠지는거 못막는다고 생각하는 입장이긴한데 하두 빠져서 하소연하다가 친구가 ts샴푸 추천해줘서 써봤는데 그 이후로 덜빠지길래 효능이 있는건지 아니면 그냥 가을 다 지나가서 빠질거 다빠져서 덜빠지는건지는 모르겠지만 바꾸고 덜빠지니 약간은 의지하게 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
두서없이 글 이것 저것 적어봤는데 확실히 생체리듬이랑 식습관 관리 안하면 빠지는데 엄청 악영향 끼친다는거는 몸소 느꼈던 것 같아요...
대다모 회원님들도 약먹는 것도 중요하지만 항상 건강관리랑 먹는거 신경쓰셔서 모발관리 잘하시길 바랍니다 ㅎㅎ

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