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동생탈모 문제때문에..

22년 전
1,213

현재 나이 21살 제 동상 나이는 20 살입니다.

제가 대학교 1학년때 과음, 불규칙적 식생활, 비청결, 담배 즉 생활이 무지 않좋았습니다.

그러다가.. 어느 샌가.. 2학기가 되었을때 머리숱이 많이 줄었고.. 주위에서 너 머리숱이 많이 줄었다는 말을 들었습니다,.

그후로 대다모와 여러 인터넷 카페를 돌아다녀 정보를 얻고 과거의 불규칙적인 생활을 없애고 지금은 머리숱 적다는 소리 안 습니다. ^^ 주위사람들에게 물어보면 머리숱이 어느새 늘었다고 하네요..

제가 한 요법은,, 우선 식생활에서 싸구려 음식 , 인스탄트 ,맵고 짠거 조미료 음식은 왠만해서 먹지 않을려고 하고 몸에 좋아보이는 음식은 밑반찬이라도 하나두 남기지 않고 싸악 먹습니다. 식비에는 돈을 아끼지 않습니다. 수상한 음식은 그냥 입에 안데구요...

그리고 이미 정석이 된 2잔 의 검은콩 검은 깨 다시마 선식을 먹고 하루에 가급적 녹차를 마시려고 하고 음료수를 사먹는다면 거의 녹차음료수만 사 먹습니다.

그리고 잠도 충분히 자고... 담배 끊구 절대 과음.. (제 경우에는 술이 무지 않 좋은거 같습니다.)

현재는 두피에 조금 이상이 있는거 같아 병원에서 얼마전 처방을 받았습니다. 그것만 해결된다면 전 나름대로 탈모가 치료되는 듯 하는데..

제 동생 이제 대학교 1학년에 갓 입한한 새내기.. 가 탈모가 진행중인거 같습니다. 이 애 역시 너무나도 불규칙한 생활,(밤새 술 먹는 일이 너무 많습니다), 그리고 운동 절대 안하구 집에서 거의 온라인 게임만 평균 10시간 정도 합니다. 저랑 동생이랑 같은 대학이라 집에서 나와사는데..

현재 정수리부분이 나이에 비해 너무 훤하게 보입니다.

하지만 동생이 너무나 내성적이기 때문에 제가 탈모 얘기는 하지 못하겟네요.. 혹시 상처 받을까봐..근데 얼마전 동생 핸폰 문자에서 지 친구가 "너 머리 빠져.. 술 그만 먹어" 이런 걸 보았습니다. 아마 지도 이제는 알꺼 같습니다.. 항상 집에서 컴터 하는 동생이 가여운데.. 탈모까지 되니..

제가 내년에 군대에 가기 때문에 아마 동생을 봐줄 기간은 별로 남지 않았다고 봅니다. 형으로서 탈모만큼은 꼭 피하게 하고 싶은데.. 어떻게 말을 꺼내기가 너무 힘드네요.
얼마전 제가 먹는 선식을 타서 먹으라고 주었더니.. 먹긴 먹던데..

요즘 이것땜에 맘이 너무 탑니다. 확 말해버릴까 수없이 결심해두 입에서 나오지가 않네요.
어떻게 이 이야기를 꺼 낼까요??.. 저두 사실 탈모 초기에는 그 사실이 너무나 부끄러웠기 때문에 걔가 너무 어려워할꺼 같네요.

전 제가 했던 방법들을 동생에게 꼭 알려주고 싶네요 .

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