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생각해보세요

22년 전
1,220

두발 세척에 대한 제 개인적 소견입니다
읽어보시고 한번쯤 생각해보셨으면 좋겠습니다

두발과 두피 관리에 있어 세척은 상당히 중요합니다
보다 건강한 모발과 두피 관리를 위한 세척 법을 생각해볼 필요가 있습니다
우선 세척 법에 앞서 각질과 피지에 대한 정확한 이해가 필요합니다
두피의 각질을 물리적인 방법으로 무조건 제거하는 것은 좋지 않다고 생각합니다
각질은 피부의 자연스런 노화에 의해 생성되는 것으로 두피도 피부인 이상 각질의 생성은 피할 수 없는 일이며 중요한 것은 각질이 피부의 일정한 역할을 감당하고 있다는 점입니다
각질은 진피의 표막에 층을 형성하여 외부의 오염이나 충격으로부터 진피를 보호하고 피부의 건조를 지연시키는 역할을 담당하는데 무분별한 각질층의 제거는 피부의 생리 리듬을 교란하는 결과를 초래하여 환경에 민감하게 만들고 피부의 면역력을 저하시킵니다
흔히 각질이라고 하면 외형상 눈에 보이는 살 비듬이라고 오해하는 경우가 많은데 이는 각질의 피부 이탈 후의 모습일 뿐이며 이 비듬 형태의 각질은 피부 생리적 측면과 위생적 측면에서 제거하는 것이 좋지만 각질을 심하게 제거하는 경우 피부가 외부 온도와 환경에 민감하게되어 심한 피부 스트레스를 초래하고 이에 반응한 피지선 자극으로 피지의 분비를 왕성하게 하여 유전적 형태의 남성형 탈모를 진전시키는 결과를 초래하기도 합니다
또한 인체의 분비물은 외부 환경에 대한 자기방어( 땀, 눈물, 피지 등 )와 내부 필요에 의한 분비( 정액, 침, 위액 등 ) 및 자기 조절에 의한 배설( 대변, 소변, 월경 등 )로 나눌 수 있는데 피지는 외부 환경에 대한 자기방어 역할의 분비물입니다
피지의 역할은 두피와 머리카락의 표피에 작용하여 자체의 수분을 조절하고 탄력을 유지하는 것인데 인체에서 필요에 의해 생성되는 자연 보습제 역할을 하고 있습니다
각자의 체질과 영양상태에 따라 피지의 분비와 각질의 다소에는 차이가 있을 수 있지만 중요한 것은 적정한 상태의 피지와 각질은 유지 되야 한다는 것입니다

적정한 상태를 유지하기 위한 머리 세척법 입니다
1. 머리는 물로 만 매일 감는다
2. 샴푸의사용은 지성의 경우 3~4일에 한번 건성의 경우 6~7일에 한번 사용한다
3. 가급적 자극이 작은 자연 샴푸를 사용한다
4. 샴푸를 사용할 때 머리에 직접 도포 하거나 손에 묻혀 도포하지 말고 물에 풀어 충분히
거품을 낸 후 사용한다
5. 머리카락만 감지 말고 손가락을 이용하여 머리 속 두피까지 세척한다
6. 샴푸 사용 후에는 꼭 세 번 이상 헹구어 준다 ( 샤워 시 2분 이상 )

이상의 세척법을 평소 꾸준히 이행하는 것만으로도 탈모를 어느 정도 예방할 수 있으니 한번 실행해 보시기 바랍니다

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