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[나의치료법] m자 6개월 정도 관리 이야기

7년 전
1,278

빠지기 시작한지 일년정도 되었는데요

한 6개월부터 심각성 인지 후 병원에가서 약받아서

6개월 복용 중이구요 머리빠지는게 무엇보다 싫어서 좋다는거는

다하고 있는데 음 엄청 효과있다 이런건 모르겠는데 안했으면 더

심했겠지라는 생각하며 열심히 관리 중입니다

m자라 약효는 암청 못느끼긴 하겠는데 전보다 전체적인 모발 굵기는

좀 증가한 느낌이네요 미녹은 쉐딩이 겁나서 하지 않고 있어요

효과도 그닥이라는 얘기두 있더라구요

샴푸는 아발론꺼 쓰고 있는데 바꾸기전보다 가려움이나 이런게 좀

예전보다 완화된 것 같네요

규칙적인 습관과 운동 꾸준히 하고 일찍 자는게 좋다고 해서

일찍일어나고 일찍 잠드는 습관으로 바꿨네요

뭐 조금이라도 도움이 될까하는 생각에 먹는 것도 지방이나 기름기

있는 음식 많이 줄이고 채소나 단백질 위주 식사 유지하고 있구요

드라이도 차가운 바람으로하고 왁스나 스프레이 일절 사용 안하고

있어요ㅠㅠ 불편한점이 이만저만이 아니지만 뭐 어쩌겠어요

생각보다 빠지는 모수나 이런게 줄어들고 있는 것 같은 느낌입니다

모발 건강도 건강의 일부라는 생각으로 열심히 관리하고 있네요

식습관과 생활습관만 좀 챙겼는데도 심리적인 효과인지 몸도 가벼워

진 것 같고 정신도 맑아지고 그런 느낌이네요ㅎㅎ 좋게 생각하려구요

여러분들만의 관리법이 있다면 추천 좀 부탁드려요

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