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님들 유산소운동 땀나는걸로 하루2시간만하세요

22년 전
3,523

님들 운동하세요

특히 지루성인 대다모회원님들 유산소운동하세요

저 지루가 무지 심했는데요

탈모부위마다 뾰루지 빨간게 덕지덕지있었구요

m자로 앞머리 까일때 1cm까이면 그 부위에 뾰루지 나있었거든요

니조랄쓰고 덴트롤인가 머신가 쓰고 샴푸 바꿔쓴 값만해도 10만원은 넘겠네요

운동하기전에는 하루에 2번 머리 감아도 몇시간지나면 기름기가 말도못하게 늘었구요

다음날되면 작살납니다 거기다 샴푸를 니조랄,덴트롤 이런걸로 쓰다보니

두피 기름기를 빼면 머리털은 개털오지게 됩니다 무지 짜증났죠 머리는 머리대로빠지고

그때에는 운동 한달에 1시간도 안했었죠..

그런대 자전거타는거 운동기구를하나 구하게 되서 이참에 운동이나하자 하고

자전거를 탔죠

그런대 내 이 부랄같은 성격에 자전거 30분타니 지겨워서 떄려쳤습니ㅏㄷ -_-;

낭패였죠 샤워도 안하고....

그래서 안써서 녹쓴머리 좀굴렸죠

자전거를 특수분해 -_-; 해서

그위에 컴퓨터책산깔판을 깔고 마우스 -_-! 와 키보드 -_-;;;;;; 를 놓고!!

모니터를 앞에..

물론 전자파때문에 10만원짜리 전자파차단기를 설치한후

주변엔 전자파를 흡수한다는 숱 -_-; 을 사방에 꼽아놓고 모니터와의 거리는 약 1미터 안되게 했죠

그리고는 미친듯이 게임을 즐겼습니다 -_-

처음에는 운동능률이 적을까봐 음악만 틀고했는대 지겨워서 게임을했습니다

그런대.......

미친듯이 게임을 즐기고 어느새 정신을 차려보니 3시간!! 이 지나있는겁니다

거기다 내 다리는 내 의지와는 상관없이 쉴세없이 돌아가고있고..

와이셔츠와 머리에는 땀이 주르르르 흘렀답니다 -_-;

그리고 바로 미지근한 물에 샤워를했는대 그렇~!!게 상쾌할수가 없었죠 ㅡ.ㅡ;;

하여튼 그렇게 약 2달이 지났읍죠..

프카와 자연요법 그리고 녹차(하루에 10잔이상마셨음..완전 식수 -_-)

로도 없어지지않았던 내 지루가 어느새 없어지고

이제 3일을 안감고 개겨도 기름기가 많이 안낍니다 +_+/

처음엔 내 부랄같은 성격에 몇일 못갈줄 알았지만 이렇게하니

어느새 일주일 한달 두달이 지나서 머리에는 힘이 생겨서 머리한번감으면 알아서 축 처지던머리가

가만히놔둬도 대각선으로 뻣뻣히 서는 그런머리가 됐읍죠 -_-

프카때문에 능률도 없고 간도 안좋아서 눈밑이 퍼랬는거 그것도없어졌구요

이제 머리 샴푸로 안감습니다 왜냐 안가려우니까

하루 녹차 10잔마시고 거기서나온 녹차잎을 딸딸 다려놓습니다

그리고는 운동을 시작하죠

그리고 샤워를할때 그 녹차물을 식혀서 샤워하면서 그 물로 머리를행굽니다

그럼 와빵 시원하고 녹차물을행군다음에는 찬물로 살짝 머리를 당굽니다

그리고 머리 다감은후에는 얼음에 봉지를넣어서 머리를 문지릅니다

한 두달 했는대 머리잔털 와빵굵어지고 머리결도 좋아지더군요

그리고 샴푸를안써도 머리가 가렵지 안터군요

쓰고나니 무지 잡스러운 글이 됐는대....

게다가 장문의 압박까지...좋은걸 공유하자는 마음에서....-_-...

지금도 운동하고있답니다! 그럼 이만 ^^

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