글을 읽으면서 머리속으로는 그림이 그려지네요.
암튼 님의 말이 맞는 것 같군요. 우선 탈모 초기인 경우라면 프로페시아나 미녹시딜 등의 약물 치료를 꾸준히 하는 것이 나을 것이며, 스트레스 또한 피하고... (서구식은 되도록 피하고) 균형잡힌 식생활을 하시는 것이 도움이 되리라 여겨집니다.
만일 이러한 노력에도 불구하고 탈모진행속도가 더 빠르다면 ㅜ.ㅜ
그러면 수술뿐이겠죠? 현재까지는.....
암튼 님의글 읽으면서 입가에 미소가 번지는군요. 특히 마직막 부분....
탈모 기미를 보이는 신입이 들어오면 더 이뻐해 준다는....꼭 그러시길^^
>탈모가 시작된건 3년 정도 됐구요.
>20살때부터 시작됐죠..
>그때부터 오른쪽 이마 라인 2,3센티 후퇴하더니,
>작년 1월에는 불과 2달사이에 왼쪽이마가 4센티나 밀려올라갔었죠..
>방관하다가...
>올 1월부터 치료 시작했습니다.
>프로페시아 처방받아서 복용하다가 프카로 바꾸었지요.
>
>제가 ROTC라 1월달에 동계 훈련을 들어갔었는데,
>그때는 정말 암담했습니다.
>지급받은 비누로 머리감고 나면 하루에 120개씩 빠졌습니다.
>프로페시아를 훈련가서부터 복용하기 시작했구요.
>아시다시피 하루 종일 전투모랑 화이바 쓰고 있었더니,
>한겨울에도 머리에 피지가 눈처럼 쌓였었죠...
>한번은 샤워를 하는데 앞머리가 한웅큼 떨어지는거에요.
>눈물 나왔죠...
>군대가신분들의 고충을 이해하겠더라구요..머리에 대한...
>
>아무튼 훈련 다녀오고 나서
>한 1주일 푹쉬면서 트리코민을 같이 사용했습니다.
>1월말부터 머리빠지는 개수가 20개 미만으로 줄더군요.
>그때부터 조금씩 심리적 안정기를 찾았습니다.
>취침도 23시에 규칙적으로 했습니다.
>뭔가 되나 보다 싶었죠.
>
>2월말부터 다시 몸이 고되지기 시작했습니다.
>체력증진을 위해 교내 교육을 받기 시작하면서부터였죠.
>그리고 그 시기에 프로스카로 바꿨습니다.
>3월말인 현재는
>머리가 하루에 다시 50~80개씩 빠집니다.
>어제는 120가닥 이 빠졌죠...
>눈물 났습니다..
>
>그런데 오늘 우연히 거울을 보는데,
>헤어라인이 기존이랑 많이 달랐습니다.
>그래서 이마를 들춰서 올려봤는데,
>전에 양쪽에 4센티씩 올라깟던 부분이 1센티 정도 회복되었더라구요.
>눈에 보일정도로 회복이 되엇습니다.
>잔털이 아니라 굵은 털이 2센티가량 자라있더군요.
>물론 듬성 듬성 나긴 해지만, 회복 기미가 보입니다.
>
>제 경험을 정리하자면,
>일단 프페를 한달 복용한뒤 프카로 바꿨습니다.
>그러니깐 복용하지는 3달 정도 된거지요.
>트리코민은 2달 가량 됐습니다.
>두 가지를 병행하는데 요새 엠자가 많이 회복 됐다 이겁니다.
>
>다만 전체적으로 빠지는 머리 개수가 다시 늘어나서 불안합니다.
>(새로 자라난 엠자 부분의 머리는 빠지질 않습니다.)
>요새 극한적인 체력한계점을 많이 경험해서 그런지 모르겠습니다.
>술이나, 체력한계, 수면 부족 같은 변수들을 제거하고
>테스트를 해서 글 남기고 싶었지만 여건이 안되네요.
>글이 두서가 없고 부족해서 죄송합니다.
>
>제 경험으로는 스트레스 받지 마시고,
>프카(능력되시면 꼭 프페드세요)드시고,
>트리코민으로 모발청결하게 관리하시면서
>규칙적인 생활하시면 유전형 탈모도 어느정도 방지할수 있다고 봅니다.
>(저도 유전 탈모입니다.)
>
>마지막으로 제 사견을 나누고 싶은데,
>제가 소대장으로 임관하게 되면,
>내무반에서 자행되는 음성적인 얼차례들을 금지시키고 싶습니다.
>차라리 떳떳하게 보고하고 가혹하지 않은(그렇지만 쉽지 않은) 범위내에서
>후임병들을 교육시키게 하고 싶습니다.
>제가 단순히 탈모여서가 아니라,
>군대내에서의 극심한 얼차례가
>후일에 세월이 흘러서 관절염이나 허리디스크로 크게 고생하게 만든다고 봅니다.
>탈모도 그중의 하나라고 보구요.(어쩌면 군대에 들어간다는 것 자체가 탈모의 시작이겠죠.)
>
>좋은 소대장이 되고 싶네요.
>인간적으로 유대관계를 잘 맺고,
>올바른 가치관과 신념이 무엇인지 보여주고 싶습니다.
>무엇보다도,
>탈모 기미가 보이는 소대원들을 많이 이뻐해주고 싶군요..^^;;;
>
>그럼 즐거운 하루 되세요..
>말이 너무 길어져서 죄송해요~.
>
>
>
>
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