re 달리면 머리 더 빠진다 그린헤어에서 퍼왔습니다 | 대한민국 1등 탈모 커뮤니티 대다모

1 · 2004-06-07T09:35:45+09:00

그러면탈모인은 돼지가 되란말인가 탈모싸이트에 그린헤어에서 운동과 탈모에 대한 좋은 글이 있어 퍼왔습니다 탈모에 좋다 나쁘다 논란이 많습니다 운동이 탈모와 상관이 없는 분과 탈모로 고통을 받는 분과의 차이가 있는데 탈모인자가 없는 분은 운동이 심장을 강화하는데 효과가 좋으나 탈모인자탈모의 원인를 보유하고 있는 분들의 입장에서 말씀드리 겠습니다 그린헤어 회원분들 중에 운동을 한 후에 머리건강에 좋아졌다 아니 더 빠진다 라고 하시는 두분류의 질문을 가끔 받게 됩니다 운동의 좋은 점은 몸을 가뿐하게 만들어주고 두피의 열과 습을 제거하여 건강하고 깨끗한 두피를 만들어 주는데 도움이 되나 하지만 운동을 하면 머리가 더 빠질 수 도 있습니다 운동 후 머리가 더 빠진다면 운동이 몸에 맞지 않기 때문에 운동을 반드시 멈추어야 합니다 특히 탈모로 고민하는 분들 중에 헬스나 근력운동등 무리한 강도와 체력의 한계를 느끼는 운동은 하시는 분이 있다면 금해야 한다는 것이 제 생각입니다 운동을 하면 각 인체에 에너지 소비가 많이 일어나는데 이때 제일 큰 일을 하는 곳은 심장이라고 봅니다 다 그런것은 아니지만 운동을 심하게하면 심장의 박동이 늘고 그로 인해 심근에 부담을 주어 몸 전체적으로 혈액순환을 어렵게 만듭니다 그러면 두피에도 혈액순환이 어려워 굵은 머리가 점점 가늘어지고 빠지게 되는 것입니다 이처럼 과도하고 격렬한 운동은 심장을 압박할 수 있으므로 운동을 할때는 본인의 체력과 연령에 맞는 운동과 무산소운동보다 유산소운동을 권합니다 특히 유난히 다른분보다 심장이 약하신 분은 현재하고 계신 운동을 다시 한번 고려해 봄이 좋을것 같습니다 그중 에서도 몸에 무리가 없는 가벼운 조깅이나 걷기 등의 유산소 운동이 좋다고 보며 산이 가까이 있다면 산행도 몸과 마음과 머리를 건강하게 해준다고 봅니다 특히 달리기도 어떻게 달리느냐에 따라 다릅니다 숨이 턱까지 차고 인간의 한계를 느끼는 마라톤 등도 좋지는 않기 때문에 가벼운 조깅을 권합니다

모발이식한지 벌써 16개월이 지났네요.이번에 최종 경과체크 하려고 노블라인에 내원해서 백현욱 원장님 만나뵙고 왔어요.원장님께서 제 머리 보시더니 졸업 축하한다고 해주시는데 저보다 더 기뻐하시는 것 같아서 감동먹었습니다^^8개월차에 갔을때도 원장님께서 딴사람이 되서 왔다고 엄청 좋아해주셨는데, 오늘은 진짜 최종_졸업이라고 생각하니 기분이 또 다르네요.저는 20대부터 탈모가 시작됐고 수술 전에는 전두부부터 정수리까지 탈모 범위가 굉장히 넓었습니다.10년 동안 모자를 쓰지 않고는 밖에 나가기 힘들 정도였으니 그때 스트레스가 얼마나 심했는지는 지금 생각해도 끔찍하네요.그런데 신기하게도 요즘은 제가 모발이식을 했다는 사실 자체를 까먹고 지냈어요.그만큼 모발이 자연스러워졌고 지금 머리가 완전히 제 모습으로 자리잡은 것 같습니다.예전에는 밖에 나가기 전에 머리부터 확인하고 모자를 챙기는 것이 당연한 일상이었는데 지금은 그냥 머리 감고 말리고 스타일링해서 나갑니다.머리를 감을 때 손으로 느껴지는 볼륨감도 여전히 너무 좋고요.수술 당시에는 워낙 탈모 범위가 넓어서 3883모낭을 채취해 1만모 이상을 이식했습니다.대량이식이라 저도 과연 이 넓은 부위가 얼마나 채워질 수 있을까 하는 걱정은 있었습니다.그런데 당시 모낭당 모발수도 평균 2.7개 정도로 좋게 나왔고 단일모 비율도 1%대였다고 들었습니다.지금 생각해보면 좋은 모낭을 잘 채취해서 최대한 살려 심어주신 것이 지금 결과로 이어진 것 같아요.1만모가 넘는 대량이식인데도 앞쪽부터 정수리까지 전체적으로 잘 채워졌고, 무엇보다 모발이식한 티가 나지 않는다는 것이 정말 만족스럽습니다.8개월차에 미용실에서도 채취부위나 이식부위가 티가 하나도 안 난다고 신기해했었는데 시간이 더 지난 지금은 훨씬 자연스러워졌습니다.저를 처음 만나는 사람들은 당연히 제가 모발이식을 한 줄 모르고, 예전 모습을 아는 사람들은 정말 많이 달라졌다고 합니다.그동안 경과를 지나오면서 느낀 것도 많습니다.3개월쯤에는 솜털 같은 머리가 하나씩 올라오는 것만 봐도 그렇게 좋았고, 8개월에는 머리를 감으면서 느껴지는 볼륨감에 행복했는데 16개월이 되니 이제 그런 것조차 특별하게 생각하지 않게 됩니다.그냥 머리가 있는 것이 당연해졌어요.어쩌면 이게 모발이식의 가장 좋은 결과가 아닐까 싶습니다.탈모를 신경 쓰지 않고 사는 것.모자를 써야 하나, 머리가 비어 보이지 않나, 사람들이 내 머리를 보고 있지는 않나 이런 생각을 더 이상 하지 않는다는 것이 저한테는 정말 큰 변화입니다.그동안 탈모 때문에 스트레스받고 마음고생했던 시간을 생각하면 진작 노블라인에서 수술받을걸 그랬다는 생각도 많이 듭니다.5년 전에 유튜브에서 백현욱 원장님을 처음 알게 되었을 때부터 다른 병원은 생각하지 않고 언젠가 수술한다면 무조건 이분께 받아야겠다고 생각했었는데 제 선택이 틀리지 않았네요.처음 상담받던 날부터 수술, 암흑기, 발모 과정, 8개월 경과 그리고 이번에 16개월 최종_졸업까지 지나오고 보니 결과로 실력을 증명하신다는 말이 가장 잘 맞는 것 같습니다.원장님께서 축하해 주시는 모습을 보면서 저도 지난 16개월이 한번에 떠올랐습니다.이제는 정말 탈모환자가 아니라 그냥 제 머리로 살아가면 될 것 같아요^^그동안 경과 봐주시고 세심하게 관리해주신 백현욱 원장님과 노블라인 직원분들께 다시 한번 감사드립니다.노블라인 선택한 것 정말 잘했다고 생각합니다.16개월, 드디어 졸업합니다!백현욱 원장님께 다시한번 감사드립니다^^ㅡ

[re] 달리면 머리 더 빠진다?? -그린헤어에서 퍼왔습니다.

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