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[re] 질문이 있는데요

22년 전
903

하루 계락 3개씩 드시고, 샴푸 좋다는것 사용하시고, 녹차 자주 드시는것, 두피마시지 .

딱 4가지일만 하셨나요?? 혹시 다른것 한일도 있으시다면 좀 가르쳐주세요;;

>요즘들어 몸이 좀 분다 싶어서 맘먹고 한달간 저녁을 먹지 않고 다이어트를 했습니다.
>저녁은 굶고, 유산소운동을 많이 했는데........
>
>윽. 한 달 지나니까 머리카락이 우수수 빠지더라구요. 그 전까지는 전혀 탈모란 것 신경쓰지 않고 산 정상인이었는데, M자 형 비스무리하게 머리가 빠져갔습니다. 거울을 봐도 헐거워진 것이 눈에 띌 정도였으니까요.
>
>몸무게는 5키로 정도 빠졌는데, 머리카락이 5천개는 빠지지 않았을까 생각이 들 정도였으니까요.
>걱정이 되어서 이 사이트에서 여러 좋은 정보를 얻고 그대로 해 보았습니다.
>
>일단 운동을 정지하고, 식사를 정상적으로 했습니다. 우유도 마시고, 고단백 음식을 먹었구요.
>특히 계란을 하루에 세 개 이상씩 먹었습니다. (후라이. 삶아서)
>댕기머린지 뭔지 하는 샴퓨가 좋다는 의견이 있어서 그것도 사서 감아보았구요.
>무엇보다 하루에 녹차를 다섯잔씩 매일 마셨습니다.
>그리고 틈틈히 두피마사지 했습니다.
>
>그렇게 두 달 정도 꾸준히 했더니 머리가 다시 나더군요. 지금은 다시 정상으로 돌아왔습니다.
>휴 다행입니다.
>이 곳에서 좋은 정보를 얻지 못했다면, 정말 그 빠진 머리땜에 지금도 거울보며 스트레스 받았을텐데, 다시 머리가 정상이 되니까 기분 너무 좋네요.
>
>좌우간, 절대로 무리한 다이어트 하지 마세요. 그것했다가 엄청 스트레스 받았습니다.
>그리고, 음식 잘 드시구요. 특히 저녁 꼭 챙겨드시길.......
>
> 그리고, 제가 한 방법대로 한 번 해 보셔도 될 것 같습니다. 특히 초기 탈모증세인 분들은
>계란 많이 드시고, 녹차 많이 드셔 보세요. (제 생각에는 녹차의 효과가 컸다는 느낌입니다.)
>
>그럼, 여러분들도 득모하시길 바랍니다.

탈모가 걱정이라면?