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탈모로 인해 좋은점....!!

21년 전
1,712

단지...저의 기준입니다...!!

일단 규칙적인 생활을 한다...!!(취침 무조건 12시 이전....시험기간때도 시험 조지는 한이 있어도 12이전에 잔다..!!그리고 아무리 힘들어도 아침 8시에는 무조건 일어난다...!!)

매일 검정콩 이랑 녹차한잔은 꼭 마신다..!!(검정콩은 그렇다 쳐도....녹차는 매일 마시니깐...장이 깨끗해진느낌...^^)

매일 하루에 30분씩 유산소 운동한다....(일단 운동하는것 자체도 몸에 좋지만...운동하고 난뒤 땀을 그대로 두는거는 탈모에 안좋기때문에 항상 샤워를 한다....그러다 보니...매일 샤워하게 되고..본의아니게 깨끗해졌다....ㅋ)

항상 모자를 쓰고 다닌다....(모자로 인한 자외선 차단으로부터 피부암과 백내장을 예방도 할수 있다...ㅋ 그러나 모자를 항상 쓰고 있는것은 않좋기때문에 자주 벗어줘야한다....예를 들어 버스탈때나 강의를 들을때는 젤 뒤에 앉아서 모자를 살포시 벗는다..
벗고난뒤에는 거울로 대충 머리 정리를 해야한다...!! 아는 사람있거나 사람많을때는 모자 쓰고 적을때는 벗고...쓰고 벗고..쓰고벗고....고도의 테크닉이 필요하다...!!

음식을 가려가면서 먹는다...!!(탈모가 심해진이후로....라면 커피 등등의 인스턴트 식품,,,절대 안먹는다......기름진 고기 튀김...그 좋아하던...길거리에 파는 닭꼬치도 쌩깐다....대신에 나물 채소를 자주 먹는다....요즘 왠만하면..보리밥 식당가서 밥 나물에 비벼 먹는다....그러나..가끔씩 고기는 먹어줘야되기 때문에....조절해서 먹는다....!!ㅎ)

술담배 절대 안한다...!!(일단 담배는 죽기 살기로 끊었는데...끊고 난뒤부터...자연스럽게 목에 끼는 가래가 사그러 들었다...그리고 담배값 절약으로 용돈이 넉넉해졌다.....)

성적이 눈에 뛰게 향상된다...!!(탈모 되기전...매일 친구들이랑 어울려 수업 땡땡이까고 밤새도록 술마시고....성적 진짜 개판이었다...그러나 탈모가 심해지고 난뒤 전화 해도 왠만하면 안나간다....전화 쌩깔때도 많다.....친구들이랑 안어울리니..자연스럽게 공부하게 된다.....!!)

자위도 적당히 하게 된다...!!(과도한 자위는 탈모에 간접적으로 영향을 준다고 생각하기 때문에....과거 이틀에 한번씩 딸딸이 치는 습관을 버리고 참았다가 일주일에 한번씩 친다....!! 참았다가 한번씩 치면.....조금더 쾌감을 맛볼수 있다...ㅋ)

이상...탈모로 인해서....좋은점입니다....!!
대체적으로 건강에 많은 도움이 되는데....프페 요 못된것이 힘들게 쌓아 올린 건강을 야금야금 갉아 먹네요....ㅋ
하~~~탈모가 이렇게 좋은 생활습관을 바꿨는데.....기분은...왜이런지......휴~~
제발....!! 제발....!!탈모완치제가 나왔으면 하는 바람입니다..!!