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[re] 제가하는방법은..

  • 21년 전

  • 872
0
안녕하세여
대구사신다니 반가워서 글 남깁니다
참고로 제가 하고있는 방법을 설명드리겠습니다
1. 간 기능성 영양제를 먹습니다 (약국에 많음)
2. 프페를 먹는데 거르지는 않고 4조각 낼것을 6조각내서 먹습니다
그래서 서서히 시간이 흐르면 그 숫자를 늘려서 10조각으로 늘릴생각입니다
(님도 쉬는날을 만들지마시고 정 몸이 안좋은날은 쉬어야합니다)
일단은 하루 한알드신다면(프페)하루에 반알만 드셔보세여(멀카락 빠지는 숫자 체크해야되요 더 빠지면 다시 늘리세여)
그리고 운동하세요 약의 기운을 떨어뜨린대신 운동으로 커버해야합니다 (신진대사 원할히 하는게 중요합니다)
제 생각에 프페나 프칸 적게먹을수록 안먹을수록 좋습니다
그럼 20000
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