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[경험담] 탈모로부터 해방,,그리고 증모..

21년 전
2,050

저는 27살의 회사원입니다. 저는 고등학교때부터 얇고 적은 숯때문에 고민을 해왔습니다.
대학교 4학년 즈음에는 머리숯이 눈에 띄게 줄어들었고 급기야는 프로스카를 복용하기에 이르렀습니다.
그로인해 탈모증세는 어느정도 줄어들었지만 그래도 머리숯이 적어서 늘 스트레스를 받아왔습니다.
전 본래 마르고 허약한 체질인데 자취를 하고 담배까지 피웠습니다. 사기를 당해서 큰빚에도 시달렸었구요.
2003년 까지의 전 정말 보잘것없고 머리마저 빠지는 등 신체적 정신적 경제적으로 정말 힘든 시기였습니다.

그러던 제가 2003년 5월에 큰결심을 하게 됩니다.

우선 담배를 끊었습니다. 운동을 시작했습니다. 그리고 프로스카도 끊었습니다.
절 힘들게 했던 빚을 부모님께 말씀드려 모두 탕감했습니다. 그리고 모두 정리하고 고향에 내려가서 쉬었습니다.
집에서 부모님의 잔소리는 들었지만 영양보충을 하고 운동을 하고 쉬는 생활을 한동한 하였습니다.
제 몸은 하루가 다르게 바뀌어갔고..다시 태어나는 느낌마저 들 정도였습니다.
전 그렇게 고향에서 쉬다가 2003년 9월에 서울의 대기업에 면접을 봐서 입사를 하게되었습니다.
회사근처에 싼방을 얻어 이사도 하였습니다. 회사생활은 꽤 편하고 시간도 많이 남아 근처 헬스클럽을 끊어서
매일 거의 하루도 빼지 않고 운동을 하였습니다. 운동후에는 보충제도 섭취하였구요.
현재까지 운동을 1년반가까이 했습니다. 운동과 영양섭취는 거의 제 생활의 중심에 자리잡았고
말라깽이에서 현재는 몸짱소리까지 들을정도로 발전을 하였습니다.
더더욱 기쁜것은 머리숯이 굵고 많아졌다는 사실입니다.몇년만에 절 본사람들은 머리숯을 보면서 놀랄 정도였으니까요..
요즘은 머리에 왁스도 바르고 스프레이도 뿌리고 다니고 있습니다

그럼 탈모로부터 해방되고 증모효과까지 볼수 있었던 저의 방법에 대해서 말씀드리겠습니다.
우선 건강하지 않다면 건강을 되찾으십시오. 담배 피신다면 끊으시고 술도 줄이십시오.
그리고 운동을 하십시오. 운동은 혈액순환에 도움을 줍니다. 혈액순환이 안되면 탈모의 원인이 된다는 사실은 아시죠?
그리고 단백질 위주의 식사입니다. 모발은 단백질로 이루어졌다는거 또한 아실겁니다.
저의 경우엔 식사는 가리지 않고 잘먹었고 단백질 위주의 식사를 또 여러번 먹었습니다. 살찌기 위한 방편이기도 하였지만요.
그리고 종합영양제를 사서 먹었구요. 아미노산 캡슐을 미국에서 주문해서 매일같이 먹었습니다.
프로스카는 현재 복용하지 않고 있습니다.

정리하면 이렇습니다.
건강한 신체를 위해 -> 운동, 혈액순환, 영양, 단백질, 각종영양소 -> 탈모끝!!! 증모도 가능!!!

다 아시는 내용이실지도 모르겠습니다만...
저의 실제 경험에서 나온 것이기때문에 분명 도움이 되리라 생각합니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

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