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[re] 보충제 어떤걸 선택해야할지.....

21년 전
1,440

헬스 할때 먹는 단백지 보충제 말하시나요?
유청단백질?
보통 옵티멈을 최고로 침니다 미국껀대
사이트 마다 가격이 다른대 5파운드에 7~8만원 함니다
그담에 여러가지 유럽 제품들도 좋다고 들 함니다 보통 중저가형으로 알라웨이를 많이 먹습니다 가격은 5킬로에 6만원정도 생각 하시면 됨니다
우리 나라껀 그냥 솔찍히 다들 별로라고 들 함니다 흡수률도 별로고 물에 풀어 보면 잘풀리지도 않고 거품도 많이 나고 해서요
하지만 가격은 쌈니다 보통 5킬로에 3만원 정도
그리고 사실때 헬스 하시는게 아니라 그냥 먹는 거라면 그렇게 많이 안먹으실거니까 좋은거 사시는게 좋을듯 하내요
비료 포대 같은대나 페인트 통같은대 든거 오래 두고 먹기 힘듬니다
지퍼팩같은대 든 좋은거 사실걸 추천 함니다
맛은 보통 네스퀵을 코카콜라 로 비유 하면 단백질 보충제 맛은 코카콜라 라이트 맛정도로 생각하시면 적절 할거 같내요
헬스 할때 먹는거라고 해서 호르몬에 어쩌고 하는건 아님니다 그냥 우유에서 뽑아낸 단백질과 단백질 흡수를 도와주는
물질들만 잇으니까요 그리고 먹을때 뜨거운물에 타서 먹지 마세요 이유는 해보시면 암니다 ㅋㅋ

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